مرحبا جالكسى سادة :26: نورتينا وشرفتينا وانشالله توصلى بصحة وعافية ..... فى كتير باديين معك منها اختنا علامو علامو خلصت الاسبوع الاول راجعى اليوميات بتستفيدى كتير والله معك واى سؤال كلنا تحت امرك حبيبتى تحياتى :26:مرحبا جالكسى سادة :26: نورتينا وشرفتينا وانشالله توصلى بصحة وعافية ..... فى كتير باديين معك...
الحين الساعه 10 الصباح بفطر باكل برتقالتين والغدا حيكون سلطه ان شاء الله وكاسة لبن لكن المشكله ممننوع الملح مدري كيف باكل السلطه من غير ملح :( اللي عندها افكار تخلي السلطه من غير ملح تقول ليالحين الساعه 10 الصباح بفطر باكل برتقالتين والغدا حيكون سلطه ان شاء الله وكاسة لبن لكن...
قطعي الطماطم والخيار والفلفل والجزر شرائح ثم اعصري ليمون علي الوجه بيكون طعمها حلوقطعي الطماطم والخيار والفلفل والجزر شرائح ثم اعصري ليمون علي الوجه بيكون طعمها حلو
بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب اليوم السبت تاريخ : 30/1/1428 هـ 17/2/2007 م الوزن عند بداية الرجيم : 86كيلو و 600 جراام طبعا هدفي الاول 70 كيلو :09: وهذا رابط الرجيم للكاتبه الاصليه http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=616662 مع الرجيم بحاول امشي على السير الكهربائي لمدة ساعة يوميا بالاضافة لتعب الجامعه وشغل البيت الله يعين ويثبتناااااااا يارب وبكتب لكم يومياتي كلها باذن الله :26:بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب اليوم السبت تاريخ : 30/1/1428 هـ ...
نورتينا وشرفتينا وانشالله توصلى بصحة وعافية ..... فى كتير باديين معك منها اختنا علامو علامو خلصت الاسبوع الاول راجعى اليوميات بتستفيدى كتير والله معك واى سؤال كلنا تحت امرك حبيبتى
تحياتى :26: