جونسره
•
الله يسلمكم حبيباتي:) والله أنا أخباري ماتسر:( تركت المركب وفكيت على الأخر ورجع كل الوزن إللي خسرته:09: ولكن ألحين ليه إسبوعين وهذا الثالث من يوم رجعت للريجيم بس مو المركب والحمد لله ماشي الحال وبدا وزني ينقص وإن شاء الله أستمر للنهايه اللهم آمين
بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب اليوم السبت تاريخ : 30/1/1428 هـ 17/2/2007 م الوزن عند بداية الرجيم : 86كيلو و 600 جراام طبعا هدفي الاول 70 كيلو :09: وهذا رابط الرجيم للكاتبه الاصليه http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=616662 مع الرجيم بحاول امشي على السير الكهربائي لمدة ساعة يوميا بالاضافة لتعب الجامعه وشغل البيت الله يعين ويثبتناااااااا يارب وبكتب لكم يومياتي كلها باذن الله :26:بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب اليوم السبت تاريخ : 30/1/1428 هـ ...
مرحبا ........
arch ..... الله معك ونحنا معك وانشالله تكونى قدها ها المرة ......
جونسرة ..... والله هذا اللى بتقوليه هو اللى مخوفنى نحنا ما راح نضل بريجيم طول العمر وانا اقل شى بيكسبنى وزن وانا عندى بيت وعيال وزلمة ما يقبل ياكل لحاله واللى نافعنى هلا انو مسافر وكل ما اشوف صورى القديمة وهلا بكره حالى واقول لا خلينى بريجيم احسن بس شو نقول هاذى الله وهذى حكمته .....
انا اليوم الثالث من ريجيم دكتور محمد ربيه ولاول مرة احس بالضجر وحاسة انى تعبانة ولاول مرة ابدا بالغش شوى بس على خفيفففف جدا وزعلانى لان صارلى مدة وزنى ما قابل ينزل عن 79 عملت كل شى بس الفيصل هالاسبوع وبنشوف شو بنوصل .... ادعولى بنات
فينك كاميلا ؟؟؟؟ غبت تانى لييييه
تحياتى :26:
arch ..... الله معك ونحنا معك وانشالله تكونى قدها ها المرة ......
جونسرة ..... والله هذا اللى بتقوليه هو اللى مخوفنى نحنا ما راح نضل بريجيم طول العمر وانا اقل شى بيكسبنى وزن وانا عندى بيت وعيال وزلمة ما يقبل ياكل لحاله واللى نافعنى هلا انو مسافر وكل ما اشوف صورى القديمة وهلا بكره حالى واقول لا خلينى بريجيم احسن بس شو نقول هاذى الله وهذى حكمته .....
انا اليوم الثالث من ريجيم دكتور محمد ربيه ولاول مرة احس بالضجر وحاسة انى تعبانة ولاول مرة ابدا بالغش شوى بس على خفيفففف جدا وزعلانى لان صارلى مدة وزنى ما قابل ينزل عن 79 عملت كل شى بس الفيصل هالاسبوع وبنشوف شو بنوصل .... ادعولى بنات
فينك كاميلا ؟؟؟؟ غبت تانى لييييه
تحياتى :26:
بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب اليوم السبت تاريخ : 30/1/1428 هـ 17/2/2007 م الوزن عند بداية الرجيم : 86كيلو و 600 جراام طبعا هدفي الاول 70 كيلو :09: وهذا رابط الرجيم للكاتبه الاصليه http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=616662 مع الرجيم بحاول امشي على السير الكهربائي لمدة ساعة يوميا بالاضافة لتعب الجامعه وشغل البيت الله يعين ويثبتناااااااا يارب وبكتب لكم يومياتي كلها باذن الله :26:بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب اليوم السبت تاريخ : 30/1/1428 هـ ...
السلام عليكم كيفكم يابنات اخباركم أن شاء الله بخير طبعا كنت معك ثلاث اسابيع ولكن انقطعت لسفري وتوني من اسبوع راجعه واتخبط كل يوم اقول ابي ابتدئي برجيم ولكن الحق ينقال انا المركب فادني تجربة ثلاث اسابيع جابت معي 7 كيلو صح اني رجعت اكل تدرون السفر طلعات وتمشي انا وصلت لين 89,9 والحين 93,4 وراح ابتدئي فيه من اليوم السبت وبعطيكم النتائج كل اسبوع وبالتوفيق للكل
بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب اليوم السبت تاريخ : 30/1/1428 هـ 17/2/2007 م الوزن عند بداية الرجيم : 86كيلو و 600 جراام طبعا هدفي الاول 70 كيلو :09: وهذا رابط الرجيم للكاتبه الاصليه http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=616662 مع الرجيم بحاول امشي على السير الكهربائي لمدة ساعة يوميا بالاضافة لتعب الجامعه وشغل البيت الله يعين ويثبتناااااااا يارب وبكتب لكم يومياتي كلها باذن الله :26:بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب اليوم السبت تاريخ : 30/1/1428 هـ ...
موفقات يابنات ^_^
بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب اليوم السبت تاريخ : 30/1/1428 هـ 17/2/2007 م الوزن عند بداية الرجيم : 86كيلو و 600 جراام طبعا هدفي الاول 70 كيلو :09: وهذا رابط الرجيم للكاتبه الاصليه http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=616662 مع الرجيم بحاول امشي على السير الكهربائي لمدة ساعة يوميا بالاضافة لتعب الجامعه وشغل البيت الله يعين ويثبتناااااااا يارب وبكتب لكم يومياتي كلها باذن الله :26:بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب اليوم السبت تاريخ : 30/1/1428 هـ ...
مرحبا .....
شموخ الدوحة ..... حمدالله على السلامة وناترين يومياتك
جرح 2 .... اهلا وسهلا ونورتينا
ببدا غدا الاسبوع الثالث من ريجيم دكتور محمد ربيع وعندى كأبة غير طبيعية من الريجيم لان كنت شاكة بشى واتاكدت منو وهو ثبات الوزن ما راضى يتزحزح عن 79 وبعدى بشوف شو تجارب الاخوات لتحريك الوزن والله مضايقة
تحياتى ....:26:
شموخ الدوحة ..... حمدالله على السلامة وناترين يومياتك
جرح 2 .... اهلا وسهلا ونورتينا
ببدا غدا الاسبوع الثالث من ريجيم دكتور محمد ربيع وعندى كأبة غير طبيعية من الريجيم لان كنت شاكة بشى واتاكدت منو وهو ثبات الوزن ما راضى يتزحزح عن 79 وبعدى بشوف شو تجارب الاخوات لتحريك الوزن والله مضايقة
تحياتى ....:26:
الصفحة الأخيرة