arch
•
مكرر:)
arch
•
أهلين أختي فريده تصدقين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ خربت الرجيم وكان باقيلي 3 أيام وبخلص الاسبوع الثاني !!!!!!!!!!!!!!!!!! لكن بديت بلكيميائ والحين بخلص الاسبوع الاول ،،،،،،،، سوري على الخيانه الرجيميه.......... باااااي والله معاكم أن شاء الله ننحف بصحه وعافيه........... تحيلتى لج.أهلين أختي فريده تصدقين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ خربت الرجيم وكان باقيلي 3 أيام وبخلص الاسبوع الثاني...
السلام عليكم
فريدة حبيبتى كيفك وحشتينى يارب تكونى بخير حال :26: :)
طمنينى عليكى و الريجيم والوزن اخبارهم ايه يارب تنزلى كل الوزن الزيادة وانتى بتمام الصحة
الحمد لله مازلت ماشية على الرجيم المركب ويوم الجمعه الجاية ان شاء الله اكون كملت شهر
وناوية باذن الله اوزن السبت الصبح بدرى واخد يوم السبت فرى ويوم الاحد ارجع للرجيم
بس محتارة اكمل على المركب ( اكمل الشهر التانى فيه ) ولا اغيره برجيم تانى خصوصا انى لقيت الاكل كتير فى برنامج الاسبوع الخامس وحتى الثامن ونشويات ودهون وخايفة يزيد وزنى او مش ينقص:(
انتى ايه رايك حبيبتى؟
فريدة حبيبتى كيفك وحشتينى يارب تكونى بخير حال :26: :)
طمنينى عليكى و الريجيم والوزن اخبارهم ايه يارب تنزلى كل الوزن الزيادة وانتى بتمام الصحة
الحمد لله مازلت ماشية على الرجيم المركب ويوم الجمعه الجاية ان شاء الله اكون كملت شهر
وناوية باذن الله اوزن السبت الصبح بدرى واخد يوم السبت فرى ويوم الاحد ارجع للرجيم
بس محتارة اكمل على المركب ( اكمل الشهر التانى فيه ) ولا اغيره برجيم تانى خصوصا انى لقيت الاكل كتير فى برنامج الاسبوع الخامس وحتى الثامن ونشويات ودهون وخايفة يزيد وزنى او مش ينقص:(
انتى ايه رايك حبيبتى؟
arch
•
أهلين أختي فريده تصدقين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ خربت الرجيم وكان باقيلي 3 أيام وبخلص الاسبوع الثاني !!!!!!!!!!!!!!!!!! لكن بديت بلكيميائ والحين بخلص الاسبوع الاول ،،،،،،،، سوري على الخيانه الرجيميه.......... باااااي والله معاكم أن شاء الله ننحف بصحه وعافيه........... تحيلتى لج.أهلين أختي فريده تصدقين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ خربت الرجيم وكان باقيلي 3 أيام وبخلص الاسبوع الثاني...
:)
بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب اليوم السبت تاريخ : 30/1/1428 هـ 17/2/2007 م الوزن عند بداية الرجيم : 86كيلو و 600 جراام طبعا هدفي الاول 70 كيلو :09: وهذا رابط الرجيم للكاتبه الاصليه http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=616662 مع الرجيم بحاول امشي على السير الكهربائي لمدة ساعة يوميا بالاضافة لتعب الجامعه وشغل البيت الله يعين ويثبتناااااااا يارب وبكتب لكم يومياتي كلها باذن الله :26:بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب اليوم السبت تاريخ : 30/1/1428 هـ ...
مرحبا .....
حبة الخال ..... زعلتينى والله انك خربت الريجيم لانك متقدمة فيه بس الله معك بالجديد وخلينا دايما نشوفك ونطمن عليكى
arch ...... كيفك حبيبتى وحشتينى كتير وانشالله تسمعينا اخبار حلوة بعد الوزن .... بالنسبة للشهر الثانى لا تخافى من نوعيات الاكل لانو كتير صحى ومتوازن ما يتعارض مع بعضه وهاى مرحلة مهمة حتى تثبتى الوزن اللى نزلتيه وما ترديه ثانى بصراحة هذا اللى صار معى كمليه وريحى شوى بعدها لان المركب والكيميائى ما فى اى راحة بوسط المرحلة وبعدها ابدئى بشى جديد اذا ما وصلتى للمطلوب والله معك انشالله
بالنسبة اللى ... خلصت الريجيم ما فى الا 2 كيلو وقالو لازم اريح اكثر من يومين وبينى وبينك انا هلا تعبانه كتير ومحتاجة راحة من شهر فبراير وانا بريجيم بريح حوالى 15 يوم وبرجع مرة ثانية انشالله وميرسى على سؤالك واهتمامك
تحياتى :26:
حبة الخال ..... زعلتينى والله انك خربت الريجيم لانك متقدمة فيه بس الله معك بالجديد وخلينا دايما نشوفك ونطمن عليكى
arch ...... كيفك حبيبتى وحشتينى كتير وانشالله تسمعينا اخبار حلوة بعد الوزن .... بالنسبة للشهر الثانى لا تخافى من نوعيات الاكل لانو كتير صحى ومتوازن ما يتعارض مع بعضه وهاى مرحلة مهمة حتى تثبتى الوزن اللى نزلتيه وما ترديه ثانى بصراحة هذا اللى صار معى كمليه وريحى شوى بعدها لان المركب والكيميائى ما فى اى راحة بوسط المرحلة وبعدها ابدئى بشى جديد اذا ما وصلتى للمطلوب والله معك انشالله
بالنسبة اللى ... خلصت الريجيم ما فى الا 2 كيلو وقالو لازم اريح اكثر من يومين وبينى وبينك انا هلا تعبانه كتير ومحتاجة راحة من شهر فبراير وانا بريجيم بريح حوالى 15 يوم وبرجع مرة ثانية انشالله وميرسى على سؤالك واهتمامك
تحياتى :26:
بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب اليوم السبت تاريخ : 30/1/1428 هـ 17/2/2007 م الوزن عند بداية الرجيم : 86كيلو و 600 جراام طبعا هدفي الاول 70 كيلو :09: وهذا رابط الرجيم للكاتبه الاصليه http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=616662 مع الرجيم بحاول امشي على السير الكهربائي لمدة ساعة يوميا بالاضافة لتعب الجامعه وشغل البيت الله يعين ويثبتناااااااا يارب وبكتب لكم يومياتي كلها باذن الله :26:بنات مثل وماوعدتكم بديت اليوم الرجيم المركب اليوم السبت تاريخ : 30/1/1428 هـ ...
مرحبا بنات ..... انا مسافرة لمدة 10 ايام ولما ارجع بدى اسمع منكم اخبار حلوة
arch ....قاومى وكملى وسمعينى اخبار حلوة عن وزنك ولو كانت بسيطة لا تيأسى ما بقبل منك اعتذار اوكى ديرى بالك على حالك وكلكن بنات
تحياتى
arch ....قاومى وكملى وسمعينى اخبار حلوة عن وزنك ولو كانت بسيطة لا تيأسى ما بقبل منك اعتذار اوكى ديرى بالك على حالك وكلكن بنات
تحياتى
الصفحة الأخيرة