كوبونات الراقية تسجيل الدخول

بنت السلطان999
بنت السلطان999 •
الدبـــــدوبـــة الدبـــــدوبـــة :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته قصتي هي نفس القصة الحزينة للجميع :06: انا دبدوبة من كنت صغيرة ..<<<< وزني ما شاء الله طمووووووووووووووح و يسعى للقمة الظاهر :o اعلى وزن لي كان 90 بشهر نوفمبر الي فات .. و الحين انا 80 بعون الله وعون التخفييييف وكان ممكن انزل اكثر لولا اللخبطة <<< تخفف يومين وتأكل عشرة !! دخلت منتدى عالم حواء لحتى اشترك في المسابقة الجديدة حق ^بنت الكويت^ .. و قاعدة لي يومين افر ها الريجيمات لحتى اشوف الانسب لي و الي تجارب البنات اكدت انه مرررررررررره ينزل وزن .. !! :D <<<< هالله هالله بالسهل والسهل هالله هالله عليه :pinklove: لاحظت تجمعين للريجيم المركب واحد اغلقته المشرفة لانه تجاوز ميات الصفحات :32: والثاني قديم اخر مشاركة فيه كانت من اربعة أشهر فقررت بحكمتي و بكل عزمي اني اعيد فتح الموضوع <<< حشى وزيرة صايرة مب عضوة !! المهم بلا كثرة هذرة جيت ابغى احط لكم الموضوع السابق لان ما شاء الله العضوة الأستاذة كفت ووفت وبغيت اقولكم ان انا قرأت كامل موضوعات الريجيم مع الردود فصار عندي خبرة <<< حشى من كثر ما فرت في هذول المواضيع قاعدة تفكر تصير أستاذة تغذية !! :icon31: ويا بناااااااااااات بما ان المسابقة حق بنت الكويت راح تبدأ بعد ثلاث ايام .. ايش رأيكم تبدأوا في نفس اليوم يعني بتاريخ 28/12/2007 وعن نفسي انا راح ابدأ من بكرة علشان لما اوزن نفسي بداية كل اسبوع تتحفزون معايا اكثر وتشدوا الهمة <<< معكم حبل ؟؟ :S_45: والبرنامج راح يكون فيه نظام تمارين سهل وبسيط و مختصر جدا <<< عجازة وكسل :hahaha: لكن التأثير بيكون رهييييييييييييييييييييب ومرررررررررررررره راح تنبسطين من النتايج ان شاء الله .. ياله بعون الله نفتتح الجلسة بموضوع العضوة الأستاذة و بتجارب البنات .. الله يعطيها العافية تعبت وانا انسق الموضوع كيف هي وهي الي كتبت جزاها الله الف خير .. وقفة سريعة مع الاعلان ونعود لمواصلة الموضوع بذكر الايجابيات والسلبيات مع ذكر تجارب البنات .. <<< من وهي صغيرة وهي ودها ترز فيسها مكان ها المذيعات :D
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته قصتي هي نفس القصة الحزينة للجميع :06: انا دبدوبة من كنت صغيرة...
انا والله ابي ابدا معاك بس بخليه لبعد الاختبارات لان عندي اختبار وانا من النوع اللى يدوخ
فان شالله بعد الاختبار راح ابد وراح استخدم حبوب Sibotrim 15
وزني 76 وان شالله اوصل 50

والله ينحفنا بصحة وعافية
الدبـــــدوبـــة
الدبـــــدوبـــة •
الدبـــــدوبـــة الدبـــــدوبـــة :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته قصتي هي نفس القصة الحزينة للجميع :06: انا دبدوبة من كنت صغيرة ..<<<< وزني ما شاء الله طمووووووووووووووح و يسعى للقمة الظاهر :o اعلى وزن لي كان 90 بشهر نوفمبر الي فات .. و الحين انا 80 بعون الله وعون التخفييييف وكان ممكن انزل اكثر لولا اللخبطة <<< تخفف يومين وتأكل عشرة !! دخلت منتدى عالم حواء لحتى اشترك في المسابقة الجديدة حق ^بنت الكويت^ .. و قاعدة لي يومين افر ها الريجيمات لحتى اشوف الانسب لي و الي تجارب البنات اكدت انه مرررررررررره ينزل وزن .. !! :D <<<< هالله هالله بالسهل والسهل هالله هالله عليه :pinklove: لاحظت تجمعين للريجيم المركب واحد اغلقته المشرفة لانه تجاوز ميات الصفحات :32: والثاني قديم اخر مشاركة فيه كانت من اربعة أشهر فقررت بحكمتي و بكل عزمي اني اعيد فتح الموضوع <<< حشى وزيرة صايرة مب عضوة !! المهم بلا كثرة هذرة جيت ابغى احط لكم الموضوع السابق لان ما شاء الله العضوة الأستاذة كفت ووفت وبغيت اقولكم ان انا قرأت كامل موضوعات الريجيم مع الردود فصار عندي خبرة <<< حشى من كثر ما فرت في هذول المواضيع قاعدة تفكر تصير أستاذة تغذية !! :icon31: ويا بناااااااااااات بما ان المسابقة حق بنت الكويت راح تبدأ بعد ثلاث ايام .. ايش رأيكم تبدأوا في نفس اليوم يعني بتاريخ 28/12/2007 وعن نفسي انا راح ابدأ من بكرة علشان لما اوزن نفسي بداية كل اسبوع تتحفزون معايا اكثر وتشدوا الهمة <<< معكم حبل ؟؟ :S_45: والبرنامج راح يكون فيه نظام تمارين سهل وبسيط و مختصر جدا <<< عجازة وكسل :hahaha: لكن التأثير بيكون رهييييييييييييييييييييب ومرررررررررررررره راح تنبسطين من النتايج ان شاء الله .. ياله بعون الله نفتتح الجلسة بموضوع العضوة الأستاذة و بتجارب البنات .. الله يعطيها العافية تعبت وانا انسق الموضوع كيف هي وهي الي كتبت جزاها الله الف خير .. وقفة سريعة مع الاعلان ونعود لمواصلة الموضوع بذكر الايجابيات والسلبيات مع ذكر تجارب البنات .. <<< من وهي صغيرة وهي ودها ترز فيسها مكان ها المذيعات :D
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته قصتي هي نفس القصة الحزينة للجميع :06: انا دبدوبة من كنت صغيرة...
الكحل
حيااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااك وبياااااااااااااااااك اختي :32:
والله تحمست اكثر لما شفت ردودكم ..
التمارين ولا يهمك عزيزتي بنزلها في رد بعد شوي .. :D
وخلاص انا بادية ان شاء الله من بكرة .. والمعدة مليانة اليوم استعدادا لباكر :04: <<< حرب ذي !
وان شاء الله اشوفك معاي كل يوم و اشوفك باليوميات ان شاااااااااااااااء الله
ما تدري ايش قدر فرحتيني !! :o
amerahzohoor
amerahzohoor •
الدبـــــدوبـــة الدبـــــدوبـــة :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته قصتي هي نفس القصة الحزينة للجميع :06: انا دبدوبة من كنت صغيرة ..&lt;&lt;&lt;&lt; وزني ما شاء الله طمووووووووووووووح و يسعى للقمة الظاهر :o اعلى وزن لي كان 90 بشهر نوفمبر الي فات .. و الحين انا 80 بعون الله وعون التخفييييف وكان ممكن انزل اكثر لولا اللخبطة &lt;&lt;&lt; تخفف يومين وتأكل عشرة !! دخلت منتدى عالم حواء لحتى اشترك في المسابقة الجديدة حق ^بنت الكويت^ .. و قاعدة لي يومين افر ها الريجيمات لحتى اشوف الانسب لي و الي تجارب البنات اكدت انه مرررررررررره ينزل وزن .. !! :D &lt;&lt;&lt;&lt; هالله هالله بالسهل والسهل هالله هالله عليه :pinklove: لاحظت تجمعين للريجيم المركب واحد اغلقته المشرفة لانه تجاوز ميات الصفحات :32: والثاني قديم اخر مشاركة فيه كانت من اربعة أشهر فقررت بحكمتي و بكل عزمي اني اعيد فتح الموضوع &lt;&lt;&lt; حشى وزيرة صايرة مب عضوة !! المهم بلا كثرة هذرة جيت ابغى احط لكم الموضوع السابق لان ما شاء الله العضوة الأستاذة كفت ووفت وبغيت اقولكم ان انا قرأت كامل موضوعات الريجيم مع الردود فصار عندي خبرة &lt;&lt;&lt; حشى من كثر ما فرت في هذول المواضيع قاعدة تفكر تصير أستاذة تغذية !! :icon31: ويا بناااااااااااات بما ان المسابقة حق بنت الكويت راح تبدأ بعد ثلاث ايام .. ايش رأيكم تبدأوا في نفس اليوم يعني بتاريخ 28/12/2007 وعن نفسي انا راح ابدأ من بكرة علشان لما اوزن نفسي بداية كل اسبوع تتحفزون معايا اكثر وتشدوا الهمة &lt;&lt;&lt; معكم حبل ؟؟ :S_45: والبرنامج راح يكون فيه نظام تمارين سهل وبسيط و مختصر جدا &lt;&lt;&lt; عجازة وكسل :hahaha: لكن التأثير بيكون رهييييييييييييييييييييب ومرررررررررررررره راح تنبسطين من النتايج ان شاء الله .. ياله بعون الله نفتتح الجلسة بموضوع العضوة الأستاذة و بتجارب البنات .. الله يعطيها العافية تعبت وانا انسق الموضوع كيف هي وهي الي كتبت جزاها الله الف خير .. وقفة سريعة مع الاعلان ونعود لمواصلة الموضوع بذكر الايجابيات والسلبيات مع ذكر تجارب البنات .. &lt;&lt;&lt; من وهي صغيرة وهي ودها ترز فيسها مكان ها المذيعات :D
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته قصتي هي نفس القصة الحزينة للجميع :06: انا دبدوبة من كنت صغيرة...
وانا معاكم مع انى اكرة الاكل اللى فيه ماحب اللبن ولافواكه ولا الخضار بس لازم اقاوم بالله شجعينى يالدبدوبه محتاجه للتشجيع صاير افرط فى الاكل وزاد وزنى 7 كيلو هذا فير الشحوم المخزونه من سنيين خلينى يدى بيدك وانا متحمسه ابدا معاك
الدبـــــدوبـــة
الدبـــــدوبـــة •
الدبـــــدوبـــة الدبـــــدوبـــة :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته قصتي هي نفس القصة الحزينة للجميع :06: انا دبدوبة من كنت صغيرة ..&lt;&lt;&lt;&lt; وزني ما شاء الله طمووووووووووووووح و يسعى للقمة الظاهر :o اعلى وزن لي كان 90 بشهر نوفمبر الي فات .. و الحين انا 80 بعون الله وعون التخفييييف وكان ممكن انزل اكثر لولا اللخبطة &lt;&lt;&lt; تخفف يومين وتأكل عشرة !! دخلت منتدى عالم حواء لحتى اشترك في المسابقة الجديدة حق ^بنت الكويت^ .. و قاعدة لي يومين افر ها الريجيمات لحتى اشوف الانسب لي و الي تجارب البنات اكدت انه مرررررررررره ينزل وزن .. !! :D &lt;&lt;&lt;&lt; هالله هالله بالسهل والسهل هالله هالله عليه :pinklove: لاحظت تجمعين للريجيم المركب واحد اغلقته المشرفة لانه تجاوز ميات الصفحات :32: والثاني قديم اخر مشاركة فيه كانت من اربعة أشهر فقررت بحكمتي و بكل عزمي اني اعيد فتح الموضوع &lt;&lt;&lt; حشى وزيرة صايرة مب عضوة !! المهم بلا كثرة هذرة جيت ابغى احط لكم الموضوع السابق لان ما شاء الله العضوة الأستاذة كفت ووفت وبغيت اقولكم ان انا قرأت كامل موضوعات الريجيم مع الردود فصار عندي خبرة &lt;&lt;&lt; حشى من كثر ما فرت في هذول المواضيع قاعدة تفكر تصير أستاذة تغذية !! :icon31: ويا بناااااااااااات بما ان المسابقة حق بنت الكويت راح تبدأ بعد ثلاث ايام .. ايش رأيكم تبدأوا في نفس اليوم يعني بتاريخ 28/12/2007 وعن نفسي انا راح ابدأ من بكرة علشان لما اوزن نفسي بداية كل اسبوع تتحفزون معايا اكثر وتشدوا الهمة &lt;&lt;&lt; معكم حبل ؟؟ :S_45: والبرنامج راح يكون فيه نظام تمارين سهل وبسيط و مختصر جدا &lt;&lt;&lt; عجازة وكسل :hahaha: لكن التأثير بيكون رهييييييييييييييييييييب ومرررررررررررررره راح تنبسطين من النتايج ان شاء الله .. ياله بعون الله نفتتح الجلسة بموضوع العضوة الأستاذة و بتجارب البنات .. الله يعطيها العافية تعبت وانا انسق الموضوع كيف هي وهي الي كتبت جزاها الله الف خير .. وقفة سريعة مع الاعلان ونعود لمواصلة الموضوع بذكر الايجابيات والسلبيات مع ذكر تجارب البنات .. &lt;&lt;&lt; من وهي صغيرة وهي ودها ترز فيسها مكان ها المذيعات :D
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته قصتي هي نفس القصة الحزينة للجميع :06: انا دبدوبة من كنت صغيرة...
بنت السلطاااااااان
مرحبااااااااااااا مليووووووووووووون
ان شاء الله بنتظارك .. و عسى تكون اختباراتك مب مطولة :D <<< ايام الاختبارات تأكل الأخضر واليابس !! :hahaha:
وان شاء الله نشوفك ..
بديت اكلمك حبيبتي على الحبوب الي بتاخذينها .. اذا ما اشتريتها برأيي ما تشتريها ..
في موضوع طارحته واحده تسأل عن حبوب الليبو6 .. وانا رديت هناك وقلت لها ان كل ها الحبووووب فشششششششششششنك .. يمكن هي تساعدك في النزول بسبب انها ما عاد تسمح للدهون تدخل في جسمك .. بس انتي مع الريجيم والرياضة راح تبعدين عن الدهووون خلللللللللللقة ..
والحبوب يمكن ما تساعد الا بانها تمدك بطاقة بسيطة .. !!
اقوووول كذا كنك تحطي كيماويات في جسمك على الفاضي .. وتراني اكلمك عن تجربة ..
اشوفك قريب عزيزتي ..
الدبـــــدوبـــة
الدبـــــدوبـــة •
الدبـــــدوبـــة الدبـــــدوبـــة :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته قصتي هي نفس القصة الحزينة للجميع :06: انا دبدوبة من كنت صغيرة ..&lt;&lt;&lt;&lt; وزني ما شاء الله طمووووووووووووووح و يسعى للقمة الظاهر :o اعلى وزن لي كان 90 بشهر نوفمبر الي فات .. و الحين انا 80 بعون الله وعون التخفييييف وكان ممكن انزل اكثر لولا اللخبطة &lt;&lt;&lt; تخفف يومين وتأكل عشرة !! دخلت منتدى عالم حواء لحتى اشترك في المسابقة الجديدة حق ^بنت الكويت^ .. و قاعدة لي يومين افر ها الريجيمات لحتى اشوف الانسب لي و الي تجارب البنات اكدت انه مرررررررررره ينزل وزن .. !! :D &lt;&lt;&lt;&lt; هالله هالله بالسهل والسهل هالله هالله عليه :pinklove: لاحظت تجمعين للريجيم المركب واحد اغلقته المشرفة لانه تجاوز ميات الصفحات :32: والثاني قديم اخر مشاركة فيه كانت من اربعة أشهر فقررت بحكمتي و بكل عزمي اني اعيد فتح الموضوع &lt;&lt;&lt; حشى وزيرة صايرة مب عضوة !! المهم بلا كثرة هذرة جيت ابغى احط لكم الموضوع السابق لان ما شاء الله العضوة الأستاذة كفت ووفت وبغيت اقولكم ان انا قرأت كامل موضوعات الريجيم مع الردود فصار عندي خبرة &lt;&lt;&lt; حشى من كثر ما فرت في هذول المواضيع قاعدة تفكر تصير أستاذة تغذية !! :icon31: ويا بناااااااااااات بما ان المسابقة حق بنت الكويت راح تبدأ بعد ثلاث ايام .. ايش رأيكم تبدأوا في نفس اليوم يعني بتاريخ 28/12/2007 وعن نفسي انا راح ابدأ من بكرة علشان لما اوزن نفسي بداية كل اسبوع تتحفزون معايا اكثر وتشدوا الهمة &lt;&lt;&lt; معكم حبل ؟؟ :S_45: والبرنامج راح يكون فيه نظام تمارين سهل وبسيط و مختصر جدا &lt;&lt;&lt; عجازة وكسل :hahaha: لكن التأثير بيكون رهييييييييييييييييييييب ومرررررررررررررره راح تنبسطين من النتايج ان شاء الله .. ياله بعون الله نفتتح الجلسة بموضوع العضوة الأستاذة و بتجارب البنات .. الله يعطيها العافية تعبت وانا انسق الموضوع كيف هي وهي الي كتبت جزاها الله الف خير .. وقفة سريعة مع الاعلان ونعود لمواصلة الموضوع بذكر الايجابيات والسلبيات مع ذكر تجارب البنات .. &lt;&lt;&lt; من وهي صغيرة وهي ودها ترز فيسها مكان ها المذيعات :D
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته قصتي هي نفس القصة الحزينة للجميع :06: انا دبدوبة من كنت صغيرة...
أميييييييييييرة الزهووووور
الله أكبر زدنا يا بنات وصار في حماااااااااااااااس :32:
هلا حبيبتي .. تراني مثلك مااااااااا اطيق الخضار ولا الفواكه .. وما اعتبرهم من القائمة الغذائية من اساسه <<< قائمتها الغذائية فيها مجموعتين النشويات والدهون :p
بس انا قلت هو اسبوع مدري اسبوعين راح نتحمل ها الفواكه .. واكيد في فاكهة واحدة تحبيها على الاقل .. كثري منها ..
اما عن الحليب فاشربيه مثل الدوا .. !! :D
مره واحده وعا الريق ويادار ما دخلك شر .. !!
اشوفك بكره ان شاء الله وهالله هالله بها اليوميات .. ومتابعتكن ومشجعتكن وبتلاقوني باذن الله احسن من خدمة العملاء حقت فودافون وموبايلي خخخخخ <<< بدوام اربعة وعشرين ساعة :p

اي استفسار اي شي احنا حاضرررررين وبالخدمة ..
وبنزل لكم قائمة التمارين لشد الترهلات .. ونحت الجسم ..