خطووتي الراااابعه ع درررب الررشااقه
الفطوور:: تفااحتين + حليب قليل الدسسم
الغداء:: سلطة خيااار باللبن
العشاااء: لسه مااقررت بس بااخليه سلطه اوو خيااار
مووفقين يااعسل

ريحه الياسمين :
السلام عليكم انا حصلت على الرجيم من احد المنتديات و صراحه عجبنى و لما دورت على المنشا توصلت الى المنتدى هذا فقررت انضم اليكم فهل تقبلونى انا بدات الرجيم منذ اسبوعين نزل وزنى فى الاسبوع الاول 6 ك وانا الان فى نهايه الاسبوع الثانى و لكنى بصراحه ملخبطه شويه الاسبوع داه و حاسه انى مش حانزل حاجه ربنا يستر كل لما اقف على الميزان اجد الوزن هو هو ربنا معانا و يقوى عزيمتناالسلام عليكم انا حصلت على الرجيم من احد المنتديات و صراحه عجبنى و لما دورت على المنشا توصلت الى...
اهللين حبووبه
وحيااج معااي ع دررب الررشاااقه
ومبرووك ع 6 كيلوو عقباال بقية الكيلواات ياارب
مووفقه يااعسل
وحيااج معااي ع دررب الررشاااقه
ومبرووك ع 6 كيلوو عقباال بقية الكيلواات ياارب
مووفقه يااعسل


هايـــــــدي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته واهلين وسهلين بكل غاليه دخلت موضوعي :26: كيفكم وكيف الرجيمات معكم :09: حبيباتي بنات حواء حبيت اسئل البنات اللي جربوا الرجيم المركب <<<< اليوم اللي شافته وذهلت من النتايج :42: لاني شفت بعض البنات نحفوا عليه :) وبعضهم كم كيلو في مده تعتبر طويله :( لان محسوبتكم نزول وزنها بطيء جدا وخايفه ابدأ فيه واطلع منه بخفي حنين :angry: زي رجيم الكتان :angry2: ياليت اللي جربته تذكر تجربتها بكل امانه بانتظار ردودكم يالغاليات لاني ببدا فيه ان شاء الله بعد العيد وصيام القضاء والست من شوال عشان مايكون عندي حجه للتخبيص :42: يكفي حارمه نفسي من يومين :icon33: ويارب ننحف بصحه وعافيهالسلام عليكم ورحمه الله وبركاته واهلين وسهلين بكل غاليه دخلت موضوعي :26: كيفكم...
بنات والله محتاجين تجاربكم في الريجيم المركب
الصفحة الأخيرة
انا حصلت على الرجيم من احد المنتديات و صراحه عجبنى و لما دورت على المنشا توصلت الى المنتدى هذا فقررت انضم اليكم فهل تقبلونى
انا بدات الرجيم منذ اسبوعين
نزل وزنى فى الاسبوع الاول 6 ك
وانا الان فى نهايه الاسبوع الثانى و لكنى بصراحه ملخبطه شويه الاسبوع داه و حاسه انى مش حانزل حاجه
ربنا يستر
كل لما اقف على الميزان اجد الوزن هو هو
ربنا معانا و يقوى عزيمتنا