سرور ورور
سرور ورور
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما اقتنعت فيه .. الا لمن شفت وحده مسويته وانقلب البنت 180 درجه ماشاء الله تبارك الرحمن شي ما تتخيلونه.. حتى بشرتها صايره خطيره والسبب ان الرجيم هذا كل اكله صحي :) وانا قررت ابتدي فيه من السبت بأذن الله مع رياضه طبعا ما ابغى انزل 50 كيلو لا ابغى 20 تتوقعون اقدر قبل الإجازه :( ومن تشجعني وتبتدي معاي خلونا نتحمس وندخل كل اسبوع ونقول كم نزلنا :icon28:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما...
تفافيح
تفافيح
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما اقتنعت فيه .. الا لمن شفت وحده مسويته وانقلب البنت 180 درجه ماشاء الله تبارك الرحمن شي ما تتخيلونه.. حتى بشرتها صايره خطيره والسبب ان الرجيم هذا كل اكله صحي :) وانا قررت ابتدي فيه من السبت بأذن الله مع رياضه طبعا ما ابغى انزل 50 كيلو لا ابغى 20 تتوقعون اقدر قبل الإجازه :( ومن تشجعني وتبتدي معاي خلونا نتحمس وندخل كل اسبوع ونقول كم نزلنا :icon28:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما...
صبااااااااااح الخييييييييييييرااااااااات....

حياااااااااااكم الله جميعااااااااا....
إ

إيش أخبار (( المركب معكم ))...؟؟؟؟


سأبدأ رجيمي...


وأوافيكم بالنتائج...


تصبحون على خير...

(( الساااااااااااعة الآن 2,16 صباحا )) تروا وراي دوااااااااااام الله المستعان...لكن ؟؟؟؟

بس فرحتي بالرجيم وإني بأبدأ أغير وضعي ...

طيرت النووووووووم ....


وافوني... بنتائجكم ....

وأوافيكم بنتائج رجيمي....

بالتوفيييييييييييييييييق....
سارااا
سارااا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما اقتنعت فيه .. الا لمن شفت وحده مسويته وانقلب البنت 180 درجه ماشاء الله تبارك الرحمن شي ما تتخيلونه.. حتى بشرتها صايره خطيره والسبب ان الرجيم هذا كل اكله صحي :) وانا قررت ابتدي فيه من السبت بأذن الله مع رياضه طبعا ما ابغى انزل 50 كيلو لا ابغى 20 تتوقعون اقدر قبل الإجازه :( ومن تشجعني وتبتدي معاي خلونا نتحمس وندخل كل اسبوع ونقول كم نزلنا :icon28:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما...
دجه
طيب انا عندى مشكله فى العزايم ايش اسوى؟ والاكل مو ع كيفى ؟
وسؤالى الثانى؟؟
انا وزنى 70 وابى انقص 20 كيلو
اذا طبقت النظام 3 ايام بالاسبوع ايش يكون اكلى باقى الايام؟
لان ودى ابدا معكم
15سنة
15سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما اقتنعت فيه .. الا لمن شفت وحده مسويته وانقلب البنت 180 درجه ماشاء الله تبارك الرحمن شي ما تتخيلونه.. حتى بشرتها صايره خطيره والسبب ان الرجيم هذا كل اكله صحي :) وانا قررت ابتدي فيه من السبت بأذن الله مع رياضه طبعا ما ابغى انزل 50 كيلو لا ابغى 20 تتوقعون اقدر قبل الإجازه :( ومن تشجعني وتبتدي معاي خلونا نتحمس وندخل كل اسبوع ونقول كم نزلنا :icon28:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما...
انا مررررة عاجبني ونفسي ابدا خصوصا انه وزني زاد 5 كيلو بس

بس المشكلة انه مومستقرة الحين
انا كنت مقيمة في لبنان وسافرت الحين بسوريا
ان شاءالله اذا وصلت السعودية بهاليومين ابدا فيه
تفافيح
تفافيح
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما اقتنعت فيه .. الا لمن شفت وحده مسويته وانقلب البنت 180 درجه ماشاء الله تبارك الرحمن شي ما تتخيلونه.. حتى بشرتها صايره خطيره والسبب ان الرجيم هذا كل اكله صحي :) وانا قررت ابتدي فيه من السبت بأذن الله مع رياضه طبعا ما ابغى انزل 50 كيلو لا ابغى 20 تتوقعون اقدر قبل الإجازه :( ومن تشجعني وتبتدي معاي خلونا نتحمس وندخل كل اسبوع ونقول كم نزلنا :icon28:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما...
صباحكم ورد جميعا...

من مقر عملي... أصبح عليكم ...

وش أخباركم..؟؟؟



أنا بديت الصبح اليوم ...بماء صافي على الريق ...

وبعده بعشر دقايق...

كأس ماء مغلي على نصف ليمونه شرائح...

والآن بإذن الله بأرسل السواق يجيب لي لبن قليل الدسم...

لأن اليوم كله لبن...


يالله وش يوميتكم اليوم إيش سويتوا ؟؟؟

ساره الدبدوبه...

الله يفرج عليك ... وتبدائين الرجيم وقد زالت ظروفك...

سارااا....

صدقيني مع التعود راح تمشين وضعك بالعزايم والطلعات بكل سهولة...

15 سنة...

توصلين بالسلامة إن شاء الله...

تحياااااااتي لكــــم....

يالله يالمشاركات اتحفونا بأخباركم ... علشان نتشجع...