Caroll
•
شوفي حبيبتي اني بالاساس كان جسمي مليان يعني من اول ما بلغت بس بدون عيوب يعني مجرد مليان وبعد ما تخرجت انخطبت بدء اضعف نفسي الى ان صرت ما شاء الله جسمي ولا اروع بعد الزواج سافرت وجلست بالبيت واكل وحلويات وجبس ومكسرات الى ان انتبهت ان ملابسي كلها صغرت عليه والله نحرمت من اللبس الحلو والكشخه ومشكلتي ما احب ابين عيوب جسمي يعني قسم من البنات ما يهمهم جسمهم مليان او سمين يلبسون مخصر وقصير وضيق اني لا ما احب احد يشوف عيوبي لهذا السبب اضطريت اللبس دائما بنطال اسود وملابس غامقه واكثر الاحيان اللبس بنطال قماش اسود وجاكيت اسود بس التوب اخليه ملون تخيلي بعد ما كنت والله قمه بالشياكه والاناقه علما ان طولي 160 ووزني صار 72 يعني تقريبا زيادتي كانت 15 كيلو المهم اتبعت رجيم ونزلت شي خمس كيلوات وبعدها بايام او شهر حملت وكان اول حمل لي وكان سلوكي جدا خاطئ بالحمل يعني لا اكل فاكهه ولا خضروات ولا شي يفيدني لا كنت اكل حلويات تخيلي النوتيلا كنت اكل يوميه عليه كامله او اكملها خلال يومين واكل جبس ومشروبات غازيه وحلويات والخبز الي عري ما حبيته صرت بالفطور اكل خبزتين او ثلاث ومرات اربع بالفطور فقط المهم الى ان وصلت للشهر الاخير من الحمل كان وزني 86 كيلو لكن بعد الولاده باسبوع او اسبوعين وبعد خروج الطفل والمشيمه والسوائل كان وزني هو 76 كيلو بعد الولاده بشهر عملت رجيم سويت رجيم الاخت عذاري اسبوع نزلت اربع كيلوات ثم بدت بتخفيف يعني اكل سلطه وصدر دجاج مشوي وخال من الجلد وامشي يوميا ساعه والعب على الدراجه الثابته بعض الاحيان لكن مو دائما رجيم يجي ايام او اسابيع اخبص واكل حلويات بكثره وبعدين ارجع المهم الان وزني 58 كيلو والله جسمي روعه (ما شاء الله ما شاء الله ولا حول ولا قوه الا بالله) لكن احب ان اعمله 53 المهم بدءت اللبس الملابس الروعه واتفنن بالاحزمه والاكسسوارات وغيرها من الاشياء لدرجه ان زوجي الله يحفضه يكلي انت الاناقه تقف امامك وتاخذلك تحيه على اللبس الي البسه لكن اختي ما كان سهل تعبت وبكيت وقاومت وجعت لكن هذا اعتبره درس وعقاب لعدم تقديري لجسمي والنعمه الي اعطاني اياها ربي والان والله نفسي انه ما اشوف اي شخص بالدنيا عنده سمنه الله يخلص كل بشر من سمنته وهو بصحه وسلامه
بنااات انا وزني 70 ابغا انحف الى 50 كيلووو في شهرين تكفوون اللي سوت ريجيم في شهرين
ونزلت تعطيني اياه ع الخاص الله يوفقكم دنيـــا و اخره لا تنتسووني
و عفكره انا كان و زني 79تسعه و سبعين و صار 70 نزلت 9 كيلووبنات امانتكم قولو ما شالله امانه في رقبكم في شهرين من دون رجيم مجرد رياصه ما شالله
بس خففي يدك و لا تاكلي الشيء مثل الرز و الخ و اذا جعتي اكلي تفاحه او عصير برتقال و امشي ساعه كل يووم و شوفي الفرق ...
لا تنسوووني بنات محتاجه لكم ابغا ابدا اليوم قبل بكره @@@@@
ونزلت تعطيني اياه ع الخاص الله يوفقكم دنيـــا و اخره لا تنتسووني
و عفكره انا كان و زني 79تسعه و سبعين و صار 70 نزلت 9 كيلووبنات امانتكم قولو ما شالله امانه في رقبكم في شهرين من دون رجيم مجرد رياصه ما شالله
بس خففي يدك و لا تاكلي الشيء مثل الرز و الخ و اذا جعتي اكلي تفاحه او عصير برتقال و امشي ساعه كل يووم و شوفي الفرق ...
لا تنسوووني بنات محتاجه لكم ابغا ابدا اليوم قبل بكره @@@@@
ليان@@
•
بنااات انا وزني 70 ابغا انحف الى 50 كيلووو في شهرين تكفوون اللي سوت ريجيم في شهرين ونزلت تعطيني اياه ع الخاص الله يوفقكم دنيـــا و اخره لا تنتسووني و عفكره انا كان و زني 79تسعه و سبعين و صار 70 نزلت 9 كيلووبنات امانتكم قولو ما شالله امانه في رقبكم في شهرين من دون رجيم مجرد رياصه ما شالله بس خففي يدك و لا تاكلي الشيء مثل الرز و الخ و اذا جعتي اكلي تفاحه او عصير برتقال و امشي ساعه كل يووم و شوفي الفرق ... لا تنسوووني بنات محتاجه لكم ابغا ابدا اليوم قبل بكره @@@@@بنااات انا وزني 70 ابغا انحف الى 50 كيلووو في شهرين تكفوون اللي سوت ريجيم في شهرين ونزلت تعطيني...
اهليييييين بنات
مشاءلله عليكم دووووم ان شاءلله هالنشاط وتنحفون للوزن الي تبونه ولا ترجعون يااااااااااااارب:26: :)
نورتو الموضوع ياحلوات
مشاءلله عليكم دووووم ان شاءلله هالنشاط وتنحفون للوزن الي تبونه ولا ترجعون يااااااااااااارب:26: :)
نورتو الموضوع ياحلوات
الصفحة الأخيرة