انا لما ولدت كان وزني 115 وبالتخفيف وصلت ـــ 107 ومن سجلت فالمنتدى لين الحين على رجيم دشتي وصلت الــــــــــ 77 بس ماقدر اوصف شعوري شي مش طبيعي ربعي الي ماشافوني من زمان مايعرفوني وصارتلي مواقف وايد والكل يشجعني وصرت كله البس مرصرص مايسوى علينا ظعف الحمدلله والله مستانسه على الظعف واسال نفسي دوم شلون صبرت لين ولدت مره ثانيه وانا متينه ومافكرت اسوي رجيم الا بعد ولدي الثاني
وعلى فكره بعد جاتني تعليقات فيها احباط مثل الي يقولونلي ويهج انصفق وظعف ومب حلو على ويهج الظعف بس ماهتميت وفكرت اني ابظعف حق نفسي وعشان زوجي يستانس وماعلي منهم وووووالحمدلله جسمي من يوم انا متينه مخصر والحين مع الظعف صار انتيكه الحمدلله بس من تحت يبيلي اظعف زياده وبستمر ان شالله لين اوصل الخمسينات ،،، لاني قصيره وطولي 154 تقريبا واحتماال لو الله قدرني اوصل الاربعينات بس بالصبر لاني بديت انزل وزني من ثمان شهور ومب مستعجله ابي اظعف على المدى الطويل ومب لازم انزل وزني بسرعه وترا احسن شي في الرجيم انج تصبرين وماتستعجلين عالنتيجه اساليني انا لاني كنت شي مش طبيعي من المتن
والحمدلله على كل حال
مـظـاوي
•
انا كان وزني قبل امتحانات الثانويه 84 وكنت مسويه رجيم ومع الامتحانات واخر سنه صرت 79وقلت مدام دخلت 70 لازم اواصل وبعده بكم شهر جاء رمضان كنت امشي يوميا ساعه الا ربع او ساعه وماطالع في الميزان بالمره وكنت اكل وجبه وحده تحتوي على واحد توست وبيضه ولا واحد توست وجبنه مافيها دسم تخيلي اليوم كله على هدي الوجبه وبعدها اشرب براد شاي اخضر وهدافي رمضان الي فيه الاكل مالدا وطاب بس في نهاية الشهر ماشفت الميزان شفت بنطلون عندي ضيق تخيلي لبسته طاح من كثر ماهو بحر علي عرفت اني عملت انجاز وبعدين رحت وزنت صار وزني 69 اه من الفرحه وواصلت لين ماصرت 64 واه لواقلكم لمن رحت لزواج احد الاقارب كان الكل يقول اش سويتي والله كنك لبنانيه ولي تقلي صايره شبه الفنانه الفلانيه وكانهم مايعرفوني سابقا بس الحمدلله وشكر وبعدين واصلت وصرت 57 وكله يقولو جسمك خيال وبعدها اهملت نفسي وانا الحين 82 والله لمن ادكر اتحسف انصح الي تنحف لاتهمل نفسها والميزان يكون قدامها عشان ماتنصدم زييي
بنات الله يسعدكم ابغى ارتاح من السمنه الي عقتدتني في حياتي من اللبس والطلعات والعزايم صرت اعتزل الناس من متني والله العظيم اقرا تجاربكم واقول ماشالله والله يسعد صاحبه الموضوع متى يجي اليوم الي اكتب تجربتي بنات من جد بدعيلها طول عمري الي بتساعدني بنظام ورجيم جربته على نفسها ونحفت عليه انا وزني 92 ودي اصير 65 ب3 او 4 شهور بنات من جد ابي وحده مثلي تساندني احس انه مستحيل اوصل هاالوزن ب3او4 شهوراقدر انحف 27ك بها الفتره مشكلتي اسوي رجيم وانحف 2ك وارجعهم4 ك بنات الله يجزاها الجنه اللي تساعدني برجيم مجرب ونظام حلو حتى لو صعب بس ابي انحف اناجالسه في البيت وابغى اهتم في نفسي انافصيله دميoبنات الي بتساعدني ترسلي على الخاص لاني احيانا ماارجع للموضيع الله ينحفكم ويجزتكم الجنه
الصفحة الأخيرة
مشكوره حبيبتي