b.world :

اللللللللللللللللله ياا اممم دلللع ليتتت القرووووب كله بحماااسك عسا الله يوفققك انششاء الله وانششاء عششان الكرش اناا اسوي شاي اخضر وزنجبيل واشرب سنا مكي تمشي البطن ممتازة وعسى الله يرزقنا الجسمم الي نبييه وننحفف استمررررررررررررررري يادلووعتي والى الأمام

اللللللللللللللللله ياا اممم دلللع ليتتت القرووووب كله بحماااسك عسا الله يوفققك انششاء الله...

طموحه1993 :

بنات احد منكم سوا تمارين شد عضلة البطن انا سويتها يعني من امس وكنت متحمسه فيها لكن يوم جئت أنام انواااع الم أحس بطني منفوخ فتحت قوقل قالو يمكن تمزق في العضلة قلت لأمي تمززززقت عضلاتي قامت تضحك تقول بالعكس هذا دليل أن عضلتك بدت تقوى وقالت التمزق م يجئ إلا من شيل قوى وأثقال والله فرررحت يوم جئت أشوف بطني بالمرايا حسيته مشدود أكثر من اول ياا سلا م بنات عليكم بها ي أصحاب الكريشات وقولولي النتيجة بس لاتكثرون. ابتدو بقليل وتدريجيا التنسو تمارين الاحماااء ضرورية

بنات احد منكم سوا تمارين شد عضلة البطن انا سويتها يعني من امس وكنت متحمسه فيها لكن يوم جئت أنام...