كوبونات الراقية تسجيل الدخول

همس@@
همس@@ •
ماشاء الله تبارك الله مبرووك ي اميرررررره
الله يسعدك وان شاء الله نوصل لعالم الرشيقات
b.world
b.world •
ااام دلع ااام دلع :
أهلين اموووره ما عليك حنا معك انا كلي عزيمه استمر لو اجلس بس اناوانتي شدي حيل وبشرينه كم نزلتي ننتظرك وينسبه لرجيم مره مريح بس يمكن ما ناسبك بنتظر وزنك يا عسل
أهلين اموووره ما عليك حنا معك انا كلي عزيمه استمر لو اجلس بس اناوانتي شدي حيل وبشرينه كم نزلتي...
ياااااااااااااارووحي اناا يام دللع عسا ربي مايحرمني منك بس واكيييد بشد حيليي :)
b.world
b.world •
ااام دلع ااام دلع :
أميره وش رأيك برجيم البن والتمر انا اذا خلص شهر رجيم غلا الأشواق ببداء شهر كامل رجيم البن والتمر ان شالله
أميره وش رأيك برجيم البن والتمر انا اذا خلص شهر رجيم غلا الأشواق ببداء شهر كامل رجيم البن والتمر...
أميره وش رأيك برجيم البن والتمر
انا اذا خلص شهر رجيم غلا الأشواق ببداء شهر كامل رجيم البن والتمر ان شالله[/

عيووون اميرره انتي والله حلوو انك تغيريي بين الرجيمات بس شوفي نظريتي اللي توصلت لها <<خفي علينا يانيوتن هه لا منجد اسمعيني اول شي رجيم اللبن والتمر تقريبن في الشهر على حسب الردود من 18 الي 20 كل شهر وحيكون متواصل الرجيم يعني مافي ولا يوم راحه او يوم مفتوح .. اماا رجيم الشوربه الحارقه في الأسبوع تقريبن 7 كيلو يعني في الشهر 28 وفوق كدا كمان يومين او 3 يوم مفتوح وكمان دي تحرق السعرات وانتي جالسه على حسب التعليقات بس اكيييد انا ماراح اقعد وراياا جامعه حمشي فيها مشي طبعن كل يوم ولما ارجع في الدرج طلوع ونزول :) :);)
b.world
b.world •
كلمة نطقها خفوقي كلمة نطقها خفوقي :
اميره بشري خلصتي العشره ايام  ولا لسى  وكم نزلتي ماشاءالله  تدرين عاد ودي احول لرجيم غلا الاشواق  هو رجيم بروتيني بس مااعرف هل هو متعب وهل يرجع الوزن بعد مااتركه  طمنوني يابنات انا شايفه ماشاءالله نحفوا واترسمت اجسامهم  انا اليوم حبتين خبصت واحس اني زعلانه من داخلي بس جالسه اعاقب نفسي  ويومي كان  اذان الفجر اكلت حلاوة بسكوت  شفتها عند اهلي واكلتها  ولقمه ماشي خبز  والساعه 9 اكلت حلاوة من بيتي شفتها بالثلاجه واكلت حبتين برتقاله  والعصر اكلت 3 حبات شيبس ديمتررس وحبتين معمول بالموكا  وربع خبز   والساعه 6 قلت خلاص قفلت فمي عقاب لي مع اني جيعانه بس لازم التزم  ام دلع كيف خبرينا بمااانك ماشيه عليه  كيف هل يسبب جوع اميره حبيبتي عندك رجيم السعرات حلووو 
اميره بشري خلصتي العشره ايام  ولا لسى  وكم نزلتي ماشاءالله  تدرين عاد ودي احول لرجيم غلا...

هلاااااااااا حبيببتي كلمه نطقهاا خفوقققي عاااادي حبيبتي لا تزعلين من نفسسك بس اهم شي تقاوومي المغرييات الي عندك وابدأي من جديد واحرقيييه بالرياااضه السعرات المكتسبه .. بالنسبه لرجيم غلا الأشواق والله حلووو انا جربتو 10 ايام نقصت 4 وام دلع نقصت 7 مررره جميييل انتي ****اء الله تغلبينا وتنقصي 10 :) :) والله يسوس اللي فيه الخير حبيبتي وتررا م يطلع بسرعه قرييييت عنوو كثيير حلو
b.world
b.world •
همس@@ همس@@ :
ماشاء الله تبارك الله مبرووك ي اميرررررره الله يسعدك وان شاء الله نوصل لعالم الرشيقات
ماشاء الله تبارك الله مبرووك ي اميرررررره الله يسعدك وان شاء الله نوصل لعالم الرشيقات
الله يبارررررررك فيككي يااروحي عقبااااااال ماتنقصي اكثثر مني يييييييييارب وايش رأيك تبدأي معايا رجيم الشوربه الحارقه وننافس بعض ونشوف مين ينزل اكثر بعد 10 اياام :21::21::21::21: