لا ان شاءالله حينزل باذن الله
اليوم انا فطوري الصباح
2 فطيره لبنه بعسل
وصحن فتوش
الغداء
ماتغديت رحت زرت واكلت حبتين حلاوة ماكنتوش
واكلت حبتين معجنات وكم ملعقة صحن فتوش بدون خبز بس بجبنه وزيتون
ومشيت نصف ساعه الصباح
وبس
لكن ماني حاسه اني نازله
هذا مشكلة السعرات لازم تتقيدين اذا ماتعرفي مقدار كل ماتاكليه والنزول بيبن بعد شهر
b.world
•
لا ان شاءالله حينزل باذن الله اليوم انا فطوري الصباح 2 فطيره لبنه بعسل وصحن فتوش الغداء ماتغديت رحت زرت واكلت حبتين حلاوة ماكنتوش واكلت حبتين معجنات وكم ملعقة صحن فتوش بدون خبز بس بجبنه وزيتون ومشيت نصف ساعه الصباح وبس لكن ماني حاسه اني نازله هذا مشكلة السعرات لازم تتقيدين اذا ماتعرفي مقدار كل ماتاكليه والنزول بيبن بعد شهرلا ان شاءالله حينزل باذن الله اليوم انا فطوري الصباح 2 فطيره لبنه بعسل وصحن...
يووووووومك جميييل همس حبيبتي انطلقي للأماااااااااااااااااااااااااااااااااام ياحلوة وحنا معاااااااااااك :) :)
استمرررررررررررري حبيبتي واميييييييييييييين ياارب ننحف كلناا ونفرحح برشاقتنا وعلى خير وصحه وعافيه :)
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته .. ام دللللللللع تفاااءلي بالخيير تجديييه ياررروحي وياااااااااارب ياااكريمم يامناان اننه دا الأسبوووع ينزل اكثر من الأسبوع الي قبله يااااااااااااااااارب :)
استمررررررررررري حبيبتي وخلي عندك امل وبإذن الرحمن تنزليي وتتفاجئي بالوزن الجدييييد ياااارب :) :) :7_5_122:
استمرررررررررررري حبيبتي واميييييييييييييين ياارب ننحف كلناا ونفرحح برشاقتنا وعلى خير وصحه وعافيه :)
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته .. ام دللللللللع تفاااءلي بالخيير تجديييه ياررروحي وياااااااااارب ياااكريمم يامناان اننه دا الأسبوووع ينزل اكثر من الأسبوع الي قبله يااااااااااااااااارب :)
استمررررررررررري حبيبتي وخلي عندك امل وبإذن الرحمن تنزليي وتتفاجئي بالوزن الجدييييد ياااارب :) :) :7_5_122:
الصفحة الأخيرة
اليوم دومات أفطرت بيضتين والغداء تونه وتعشيت دجاج مشوي
بننننام حاسه الاسبوع هذا وزني بيعاند ويثبت