من غير مقدمات
عشان حالتي النفسيه بس
مين تشد على يدي عشان موضوع الريجيم
وزني 116 وتعبانه مره
نزلت قبل سبعين كيلو بس دحين مره موحاسه بالاراده وباخد حبوب تتخن
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
![شوق للجنه](https://cdn.hawaaworld.com/images/user_avatar.png)
شرايك اكون معك انا وزني 105او 106 بس ابي الاجر واصير معك انا اخذ حبوب ولازم اعمل معها ريجيم علشان ماتخني
![وفاء الوفاء](https://cdn.hawaaworld.com/images/user_avatar.png)
هو مو بس إحباط إلا اعوذ بالله
تسلمو والله ماقصرتوا
انا رحت اخصائية تغذيه السبت الماضي واعطتني نظام مشي بس ماني عارفه أمشي فين وانا
لا بخرج ولا بروح ولا بجي ، وحتى الاكل فاتحه النفس ع الرابع والشهيه ماتتسك
ايش يقفلها عندكم حل ؟
تسلمو والله ماقصرتوا
انا رحت اخصائية تغذيه السبت الماضي واعطتني نظام مشي بس ماني عارفه أمشي فين وانا
لا بخرج ولا بروح ولا بجي ، وحتى الاكل فاتحه النفس ع الرابع والشهيه ماتتسك
ايش يقفلها عندكم حل ؟
![مشآعر ورديهـ](https://cdn.hawaaworld.com/images/user_avatar.png)
حبيبتي آنا معاك وإن شاء الله انتي قدهآ وقدود .. : )
ابحثي بقوقل اشياء طبيعيه لسد الشهيه ...
لآإله الأ الله ...×
ابحثي بقوقل اشياء طبيعيه لسد الشهيه ...
لآإله الأ الله ...×
![غرشوبة أبوظبي](https://cdn.hawaaworld.com/images/user_avatar.png)
قسم رشاقه ولياقه حواء به العديد من التجمعات
http://forum.hawaaworld.com/forumdisplay.php?s=&daysprune=-1&f=52
اختاري ما يناسبك من الريجيمات
والتحقي باحداهم
بالتوفيق وفالج الرشاقه
http://forum.hawaaworld.com/forumdisplay.php?s=&daysprune=-1&f=52
اختاري ما يناسبك من الريجيمات
والتحقي باحداهم
بالتوفيق وفالج الرشاقه
الصفحة الأخيرة
توكلي على الله وشدي حيلك ولو حابه انا اشجعك وادعمك بمشوار الرشاقه