عزيزتي hadhoood لا تقلقي الرجيم مو صعب وكمان مابيتعب بس بده صبر وبالعكس معك فرصة لو جعتي تاكلي فاكهة او خضار .

اختي ddd شكرا الك على دعواتك والحمد لله جابت فايدة

اختي ام شدوني اهلا بيكي معنا انا اليوم خلصت

وهلحين بعد مارحبت فيكم بحب احكيلكم اني هاي جيتي من عند الدكتور واني نازلة 3.5 كيلو بخمس أيام يعني الحمد لله كويس

مبروك aldobah m نزول وزنك ال3.5
عقبال عنا كل الوزن الزائد يروح

الله يبارك فيك المتوكلة انتي شو صار معك طمنينا كيف ماشي رجيمك ؟؟

يااااجماااااااااااااااااااااااااااااعه

هلا والله فيكم

انا راح انتحر كل يوم يزيد وزني وزوجي يقول ابي واحده رشيقه

واخاف يتزوج عليا

ابشارك معاكم من بكره ....... وكلي عزيمه ان شاء الله
وراح اخبركم اول بأول وش أكلت ووش سويت

وأتمنى انكم كل يوم تعلمونا وش أكلتو ووش سويتو

وعندي طلب

كيف أسوي المقياس (الشريط) اللي انتو مسوينه في توقيعكم عشان اعرف كم نزلت وغيري بعد يعرف

بلييييييييييييييييييييييييييييز لا تحطموني وشجعووووني الله يحرم وجوهكم من الناااااار


وزني = 72
طولي= 149أو 150 <<< قصيره للأسف

ارجوكم ثم ارجوكم تابعوني وتواصلوا معي

وراح ادعيلكم من كل قلبي

اهلا حبيبتي مسلمة اون لاين انشالله تضعفي وتغيظي زوجك وتكوني مبسوطة بالنسبة لي انا خلصت هذا الرجيم وبكره راح ابدأ واحد جديد بس شكلي مش راح ابدأه مع الدكتور لأني مامعي فلوس ادفع له على العموم انشالله تنحفي على هدا الرجيم
بالنسبة لشريط الوزن وطريقة عمله هذا الرابط يوضح طريقة عمله اتمنى تستفيدي منه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=420920