الدووووووووووووووووبه .......ليش كم مدة الريجيم؟؟ ليش بسررررعه خلصتي؟؟


مدته اسبووووووع بس؟؟؟؟ <<<<<ودها تصيح

ليش مانداوم عليه لين نضعف؟؟

ارجووووووووووكي تواصلي معنا وعلمينا وش من ريجيم راح تتبعي
مع اني حبيت هالريجيم مررررره

خسااااااااااااره

أنا ان شاء الله راح أبدأ بكرة معاكِ مع انو مبين انو الرجيم صعب كتيييييييييييير الله يعين

انا حييييييييييييييت

عاملين ايه من غيرىىىىىىىىى

انا لسه ما وزنتش تفسى بس كلت تبوله

ربنااااااااااااا يستررررررررررررررر

أختي مسلمة اون لاين هو ممكن تستمري عليه على طول بس انا مابتحمل رجيم بدون لحم ودجاج لفترات طويلة يعني بحب اعمل اسبوع قاسي بعدين اسبوع رجيم فيه دجاج ولحم وبعده قاسي وهكذا عشان ماأزهق لكن اذا انتي بتقدري فعادي ممكن تستمري عليه
والرجيم الجديد لسا ماجبته يعني لحد الان ماشية على الأول بس اجيبه راح احطه اكيد لاتقلقي
ويلا ورجينا الهمة

أختي A7LA الرجيم مو صعب بس بده اراده شدي حيلك وانشالله بتنحفي وكمان تابعيني حتلاقي الي يشجعك

اختي هبة عبد العظيم ليه التخبييييييييييييييييييييص مش عاوزه تخسي يعني ؟؟؟ لازم تمسكي نفسك عشان تنحفي والله انا امي طبخت قبل يومين ملوخية وانا روحي الملوخية والله ماذقتها فقعععععععععععععععععععت ههههههههه بس كله يهون عشان الرشاقة موفقين حبيباتي

انا كمان ودي انزل من وزني بس معليش مابي هذا الرجيم انا معي رجيم مرتاحه عليه كثير ينزل 4 كيلو باسبوع بس ابي نشجع بعض
معليه امشي معكم او لازم نفس الرجيم