مين تجرب معي رجيم الكتان

رناريم • 18 سنة

حبيبتى والله ما اقصد احطمك و لا حاجة لكن بجد انسى انك تنزلى 25 كيلو فى اسبوعين

الريجيم دة انا جربتة و هو ممتاز جدا لكن اكتر شيئ ممكن تنزلية مع الرياضة هو 8 او 9 كيلو فى الاسبوعين برضة ممتازين

انا جربت الريجيم و كنا فى رمضان و يا ما خبصت و اكلت من حلويات رمضان و كنت بنزل حوالى 3 او 4 كيلو فى الاسبوع
و حتى لما كنت بزودها اوى فى التخبيص على الاقل مكنتش بزيد

دى تجربتى مع الريجيم بكل امانة و ربنا يوفقك

رناريم • 18 سنة

حبيبتى لو عندك اى سؤال انا تحت امرك

missuae3003 • 18 سنة

انا بشترك وياج .. وببدا من باجر ..

بس للأسف ماعندي زيت الكتان ..

بستخدم البذره وبمشي على الريجيم بس وبنشوف النتيجه ..

انا عرسي بعد 13 يوم بالضبط ..

ياليت لو انقص 10 كيلو ..

هايـــــــدي • 18 سنة

انشودة الاذان :

انا حابه اشارك معاكم عزيزتي هايدي..ياريت لو نسوي تجمع مرة بالاسبوع حتى نشوف النتائج وهيك نلتزم بالنظام وبنفس الوقت نتشجع. شو رأيك؟؟ لكن عندي سؤال هل بذرة الكتان هو اللي يستخدم مع الخبز؟

انا حابه اشارك معاكم عزيزتي هايدي..ياريت لو نسوي تجمع مرة بالاسبوع حتى نشوف النتائج وهيك نلتزم...

انا موافقه ياعسل

خلاص نبتدي من بكره بإذن الله

لاني بصراحه قلت لنفسي ماحبدأ حتى اشتري زيت الكتان <<<< الدبب واعذارهم اللي ماتخلص :)

والحمدلله اشتريته قبل شوي

وحبدأ من بكره

يعني موعدنا ياقمر يوم الثلاثاء القادم ونشوف نتايج الرجيم

بالنسبه لسؤالك عن بذرة الكتان ماظنيت ياقمر تتحط في الخبز

يمكن قصدك الحبه السوداء او السمسم

في موضوع منزلته وحده من البنات الله يجزاها كل خير حاطه صورتها ومعلومات عنها

ان شاء الله يفيدك هالرابط ياعسوله

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=778264&highlight=%C8%D0%D1%C9+%C7%E1%DF%CA%C7%E4

هايـــــــدي • 18 سنة

انشودة الاذان :

هل ضروري لازم يكون عندي زيت بذرة الكتان؟؟ لانه صعب القاه..

هل ضروري لازم يكون عندي زيت بذرة الكتان؟؟ لانه صعب القاه..

جربي ياعسل بدون زيت اذا كان صعب تلاقي الزيت

بس اذا كنتي من جده انا اليوم اشتريته من ابازير اللي في المساعديه قارورة صغيره زي قارورة الدوا بـــ 30 ريال

بالتوفيق ياقمر