لو الامل @lo_alaml
عضوة جديدة
مين جربت التمارين لشدالجسم وفادها ..ضروري
:26::26:السلام عليكم ورحمه الله وبركاته :26::26:حبيت اعرف مين جربت التمارين لشدالجسم وفادها لاني ابغى ادخل نادي وابغى انحف بس خايفه يصير معي ترهل واللي فادتها كم المده اللي استمرات عليها في التمارين والله يوفقها ويسعدها اللي ترد علي واخيرا صلوا على الحبيب المصطفى اللهم صلي عليه وسلم:7_5_127::7_5_122::7_5_131:
5
665
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مندلينه
•
لازم رياضه والرياضه تشد الجسم وتمنع الترهل
واصلي حبيبتي وسجلي في النادي
انا استمريت بالرياضه لحد ماوصلت للوزن المطلوب وانشد جسمي واستمريت برياضه المشي للمحافظه
الله يوفقك
اللهم صلي وسلم على محمد
واصلي حبيبتي وسجلي في النادي
انا استمريت بالرياضه لحد ماوصلت للوزن المطلوب وانشد جسمي واستمريت برياضه المشي للمحافظه
الله يوفقك
اللهم صلي وسلم على محمد
الصفحة الأخيرة
اتوكلي على الله