مين جربت رجيم البطاطس والاندومي الي ترد الله يدخلها الجنه من غير حسااااااااااااااب

علاج السمنة والنحافة

سلام ياحلواااااااااااااااااات

انا ابغى ابدا برجيم الصنف الواحد


ابغى اكل لمده 3 ايااااااااام بطاطس اول راح اسلقها وبعدين راح احطها بالصينيه وراح احط معها زيت زيتون واحطها بالفرن

وبعدين 3 ايام اندومي

والجمعه مفتوح او تخفيف

ايش رايكم

ياليت الي جربتها تقول الطريقه طريقه البطاطس وكم مره باليوم تاكل وقد ايش الكميه ومعها اقدر احط شطه او لا

واقدر اكل شبيس او لا والي جربتها تقول كم كيلو نزلت باليوم او الاسبوع وايش فصيله دمها


الله يدخل الجنه كل من ترد عليا

والي مايعرف يرفع الموضوع

25
9K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

^ نجديه هانم ^
^ نجديه هانم ^
لو الاندومي ينحف كان سويته بس احسه يسمن :(
اما بخصوص البطاطس اتوقع ينحف
موفقه
شيوخها
شيوخها
للرفع
أنين السحر
أنين السحر
يا سلاااااااااااام اتوقع نهاية الاسبوع بتصيري بطه مو تنحفي
يا قلبي ممكن تاكلي بطاطس لكن اندومي!!!!!!!!!!!
عشــ الحب ــــان
اب
**ودي اسولف**
**ودي اسولف**
يا قلبي مين قالك ان البطاطس ينحف

هو الصنف الوحيد من الخضروات اللي يسمن

والاندومي تسمن لانها نشويات مثلها مثل المكرونه واخبز


فلا تحرمي نفسك على الفاضي

يا تابعي نظام صح او لاتتبعي شي يزيدك

وانتي اسئلي اي دكتور وراح يمنعك منهم

وما تشوفين شر يالغلا