مين جربت مع الحمل رجيم وحركه بسيطه تكفوووون ردو/قديم

السلام عليكم كيفكم بنات


حاسه اني حامل هالشهر ووزني زايد له شهرين وصل 77 وقاعده اسوي تخفيف ومشي

في رجيم اورياضه للحوامل

اوجربتووو رجيم مع الحمل

والله استغرب الاجانب حامل وتمشي وتتحرك وجسمهم يجننن ليش احنا حتى بدون حمل ماشالله :06:

اكيد الوراثه لها دور وحده اعرفها ماشالله بحمل وبدون حمل جسمها واحد يجنن ماشالله وانا حامل او بدون حمل قابله للانفجار

ارجوكم نخيتكم يابنات لو برفع الموضوع ساعدوني

ابي شي يخفف وزني مع الحمل لاني حاااااسه اني حامل دعواتكم