[live strong]
[live strong]
فكرو فيها ,, لورديتو تاكلون نفس قبل ,, وبدون رياضة

شي طبيعي بيزيد وزنكم ؟؟

لان الرياضة ماتحمي الجسم على طول
ام لينا111
ام لينا111
انتي خلي ليكي لو اربع مرات في الاسبوع رياضه مدى الحياه يعني خليها نمط حياتك زي الاكل والشرب ماحتخسري شي
روايه عشق
روايه عشق
شكرا يا بنات
أوراق مبعثرة 2007
توكلي على الله والرياضة تخليك تستعيدين نشاطك وحيويتك
وتريح النفسية وأنا في نادي الحين وأشوف مشتركات والله أوزانهم
في الخمسينات والأربعينات وكبار في السن وصغار يعني الرياضة ليس لها عمر أو وزن معين
الرياضة للكل وصدقيني ستكون جزء من نظامك اليومي وأحسن لما تكون 3 مرات بالأسبوع علشان ما تملي
واليوم اللي ما تروحين فيه النادي إمشي نصف ساعة لو بالبيت عادي ....


(( إعقلها وتوكل))
احلا احساس
احلا احساس
توكلي على الله والرياضة تخليك تستعيدين نشاطك وحيويتك وتريح النفسية وأنا في نادي الحين وأشوف مشتركات والله أوزانهم في الخمسينات والأربعينات وكبار في السن وصغار يعني الرياضة ليس لها عمر أو وزن معين الرياضة للكل وصدقيني ستكون جزء من نظامك اليومي وأحسن لما تكون 3 مرات بالأسبوع علشان ما تملي واليوم اللي ما تروحين فيه النادي إمشي نصف ساعة لو بالبيت عادي .... (( إعقلها وتوكل))
توكلي على الله والرياضة تخليك تستعيدين نشاطك وحيويتك وتريح النفسية وأنا في نادي الحين وأشوف...
اختي تركتها وزاد وزنها اكتر من اول