CryinG_Blue_EyEs
•
حياكي الله حبيبتي
CryinG_Blue_EyEs مشكورة ياعمري وانا ان شاء الله راح اكون متابعة اول بأول الحين توني بدأت بالتمارين اللي انتي حطيتيهم لكن بعظهر صعين ماقدرت اعملهم بس ان شاء الله مع مر ور الوقت راح اقدر وان شاء الله كل يوم بعد مااعمل الرياضه ادخل واكتب اليوميات وماابي منك غير التشجيع وان شاء الله كلنا نوصل لاوزانا المطلوبه عارفه.. اول مافتحت الموضوع حفظت الصفحه في المفضله عشان كل يوم افتحها بدون مااتعب وانا ابحث عليها خخخخ:42:CryinG_Blue_EyEs مشكورة ياعمري وانا ان شاء الله راح اكون متابعة اول بأول الحين توني بدأت...
هلا حبيبتي وحياكي الله و تابعي معانا و ان شاء الله نشجع بعض ونوصل للي نتمناة
جزاكم الله خير ... انا كمان معاكم .. بس بشوف وقتي لأن وراي التزام دوام .. بس ان شاء الله بألتزم بالتمارين :)جزاكم الله خير ... انا كمان معاكم .. بس بشوف وقتي لأن وراي التزام دوام .. بس ان شاء الله...
حبيبتي ممكن تسويها اي وقت
انا عن نفسي لسة ما سويت تمارين اليوم :42:
فممكن في اي وقت اعتقد كويس :)
انا عن نفسي لسة ما سويت تمارين اليوم :42:
فممكن في اي وقت اعتقد كويس :)
صحيح يابنات بسألكم هذي التمارين لازم نعملها بالصباح؟؟؟صحيح يابنات بسألكم هذي التمارين لازم نعملها بالصباح؟؟؟
انا مش بعملها الصبح
انا بعمل في اي وقت
انا بعمل في اي وقت
انا بدات فيه اليوم وان شاء الله اكمله واتبع حميه وعدم العشاء بعد الساعه9 ويكون خفيف جدا وامشي كل يوم 2/1 ساعه والمشى بدات فيه من 3 اسابيعانا بدات فيه اليوم وان شاء الله اكمله واتبع حميه وعدم العشاء بعد الساعه9 ويكون خفيف جدا وامشي كل...
حياكي الله حبيبتي
و انا كمان هتبع معاها من بكرة حمية بأذن الله و احاول امشي في البيت
و انا كمان هتبع معاها من بكرة حمية بأذن الله و احاول امشي في البيت
الصفحة الأخيرة