- بأذن الله من اليوم ماترك سورة البقرة 😿
سارا 1111
•
- حبيبتي انا لي خبره بهذي الأوجاع النفسيه 10 سنوات دخلت بدوامه ماطلعت منها الى باشياء وراح اقولك عليها
- ياقلبي وصلت لمرحلة اني بيصير لي شي ماراح أتعمق لك بأفكاري وتصوراتي الى تفوق الخيال وانا متاكده انك انتي تعاني منها بديت اصير شخص ثاني فكري وعقلي أعيش لفكره وأصير مركز تفكيري فيها وللاسف بذاك التاريخ مافي احد يفهم الى كنت امر فيه لا دكاتره ولا المجتمع المهم ما وصفلك الالم الى نواجه من مخاوف وافكار سلبيه ووووووو وممكن بعد تحسين بالالم وتقعديو تقولين فيني كذا وفيني كذا انا مافي مرض بالدنيا ماتخيلته لدرجه حتى احسيس المرض تكون فيني لدرجه اني متزوجه اروح انام عند امي يجيني شي يطيرني طبعا بعدين عرفت وش هذا
- ياحبيبتي هذي نوبة هلع مع اكتئاب وقلق وتوتر شخصه لي طارق الحبيب
- بس ما أخذت الادويه لاني اخاف من المضاعفات وقتها وماحبيت زوجي يعرف
- المهم وعالجت نفسي بالقران والثقافة النفسيه. مو اقراء بالامراض النفسيه لابحثت على كل شي يطور الذات
- كنت اسمع لصلاح الراشد هذا روعه
- طبعا والله يرحمه الدكتور الرائع الفقي الحمدلله تغلبت عليها رغم ما زال بس سيطرت الى حد ما المهم من كثر مامريت بالاشياء هذي بديت اقول لنفسي طيب خفت ونهبلت وخفقان وحوسه وبعدين بديت أتقبل شوي وضعي بِعد سنتين
- ويوم من الأيام رحت الطوارى عادي معي حراره وقابلت دكتور شاب سعودي ربي يوفقه وين مايروح حل اللغز قالي هذي المعده يصير فيها اضطراب ماتحسين فيه من قهوه او اكل معين تنفظ المعده ويتحرك الحجاب الحاجز ويجيك خفقان او خوف مفاجئ بعدين لاحظت اذا خفت احاول اخرج هواء من فمي وارتاح المهم ان الرسول ماينطق عن الهوى الى فيك من المعده
- اعلمك الحمدلله ارتحت وتجيني مخاوف بس الحمدلله استغفر احاول اقراء اسمع شي
- رغم في ملحوظة ممكن تجيك فترات خاصه بدايت الخوف ماتسمعين لأحد لو يطمنك مليون لانك بعالم اخر مع نفسك وأفكارك
- بس انا عني والى أتوقع بعد يريحك اننا نعرف ان هذا الشي كثير يجي للناس ولا يسوي شي ابدااااا مجرد خوف هذي حقيقه مريحه لنا لانها تبين ان الى نمر فيه شي نفسي لا وجود لصحة هذي المخاوف اقتعني بهذي الفكره وادري الاقتناع فيها مو سهل بس استعيني بالله وربي يعين
- بعد هذا الوقت كل مالي أتأكد ان الى فينا معدتنا تخيلي لخبطة بالأكل وجاني شي اسمه ارتجاع وعادي يجي للكثير وكثير يجيهم هذا الارتجاع ويجعل نفس اعراضك بس انا وانتي ما بانت اعرض معدتنا المهم كنت عند دكتور شاطر جدااااا اول شي سألني انتي مريتي بنوبة هلع او خوف قتله الحمدلله من فتره طويله وسيطرت عليها
- قالي الى فيك من معده وأحس بكتمه هذا حاليا كله من المخاوف الى مريتي فيها الاعصاب المعده هي المسؤله على الى فيك قتله دكتور انا طيبه ولله الحمد نفسيا قال انتي شخصية خوافه وقلقه وهذا السبب وتخيلي صرفلي دواء اسمه سيبرالكس هذا نفسي مع أدويه للمعده عموما انا أفكر اخذه او لا بس يوم قريت عنه صراحه قلت ويني عنه من زمان
- هذي الحاله مرت باختي وبنت عمي فيها بعدي بكم سنه وماشاء الله راحوا لدكتور وكلهم الاغراض ماطولت معهم بعكسي انا الى اعتمدت على نفسي طولت معي نصيحه مني اذا انتي تقدري تروحي لدكتور شاطر روحي ليش تعذبي نفسك ماقدرتي تروحي في اتصال مجاني على دكاتره نفسين يردون عليك ويوجهونك لاتتركي نفسك أمره هين والله العظيم بس مؤلم بشعور
- فيه شي اسمه تقنيه الحريه النفسيه لدكتور العبري حلو موجود باليتيوب افتحي يريح انا استخدم هذي التقنيه ولقيت منها الى حدا ما راحه الله يشفيك وتأكدي المره المليون الى فيك مجرد أفكار والله العظيم ماتسوي شي بس قوي قلبك وثقي بالله وباب اهل الاختصاص وصدقيني يروح وراح تذكرني باْذن لله ما ابي منك الى دعوة الله يلبسك لباس العافيه وانا تحت امرك باي سوْال حتى اذا جاتك المخاوف راسلني لاني مأخذه عهد اني أوقف مع كل من مر بشي مثل هذا لاني اعرف مدى صعوبته بدون صحته. بس النفس سبحان الله تضعف محتاجه تتقوى بالدِّين وناس حولنا تفهمنا والمعده بيت الداء حافظي على اكل متوازن وعلى فكره الرياضه علاج جداااااااا رائعوالحصن اليومي والبقره بتوفيق حبيبتي
نسيت اقولك انا جاتني بنفس عمرك والظاهر والله اعلم ان هذا العمر انتقالي وكثير يتعبون بنفس العمر انا أيامها بتخرج من الجامعه والله تخرجي مابي اروح تخيلي بس عادي التلبينه مفيده الرسول أوصى فيها والزعفران يفرح القلب حطيه بقهوتك
معليش كل ماتكرت شي ارجع اكتب شوفي هذي الفتره ابتعدي كل البعد عن الأخبار السيئه والقصص المخيفه على فكر الحياه مليانه افراح بس الناس مايسلطوا الضوء الى على المصايب واحنا ناس حساسين مانتحمل نبي كل الناس بحياته حلوه ومانبي نزعل احد وووو واكيد هذي شخصيتك لان الى دايم معرضين لهذا السئ الناس الى اخلاقهم عاليه وفيهم طيب المهم قتلك الناس تضبط على الاشياء المخيفه رغم الحياه كلاها زواجات ولادات إنجازات افراح بس سبحان الله فالعدي عن اي شي يعكر مزاجك
والله ياختي رحت عند شيوخ الحمدلله احس مافيني شي ... قصدك تحاليل لايش ؟؟؟ انا ماجاني الوسواس الا من بعد صدمة الي هيا سيول جدة ومن بعدها صرت احس بالخوفوالله ياختي رحت عند شيوخ الحمدلله احس مافيني شي ... قصدك تحاليل لايش ؟؟؟ انا ماجاني الوسواس الا...
انا اقولك لا تفكري عادي لا تتشاوري مع افكارك هذي اول خطوه لم تناقشية عقلك تزيد الافكار طنشي واشمعي محاضره علاج الوشواش لاناهيد الشميري روووعه عندي حرف الشين خربان ؤط
الصفحة الأخيرة