سعوديهـ ذوق
•
نفس هاجسي : (
سوي رجيم مع رياضة ومشي وماراح يطلع اي ترهل لاكن لو كان فوق ال100 راح يطلع بس مو مثل الي مايسوي رياضة داومي عليها مع الرجيم ولاتتركينها ابدا ابدا ابد >>>> علقت خخخخ بس منجد لانها جدا مهمة
كان وزني 120 ونحفت برجيم قاسي ورياضة قاسية تخيلو اجري بدون راحة لمدة ساعتين ونص يوميا ووصلت 77 كيلو وللاسف الرياضة ما منعت جسمي من الترهل خاصة الفخوذ
الصفحة الأخيرة