السلام عليكم
عزيزتي جربتها لمدة شهر
بس ما عجبتني ابدا
هي shake+حليب خالي الدسم
بدل عن وجبتين باليوم
وبس نزل زني 2 كيلو بالشهر
وصدقيني ما كنت آكل الوجبة الثالثة إلا دجاج مسلوق او تونا
بس لما وقفتها الحمد لله نزل وزني اسرع

السلام عليكم شو اخبارك مس دندن انا اختي بلشت استعمل من قبل شهر واربع ايام انا اتناول في الصباح 3 كاس ماء واشرب كاس نيس كفية بدون سكر وفي الساعة 9 اشرب 350 من هذة المخلوط انا لا اريد ان انزل في كل اسبوع اكثر من واحد كيلو وزني في البدايه 103 والان 94 طولي 186 بين الوجبات اكل خيار بندوره جزر لا اشرب بعد الطعام اي عصير فقد الماء واتناول حب البرتقال امشي نصف ساعه في اليوم على ماكنة الجري اعمل تمارين شد البطن في اليوم 100 مرة ويوجد فرق في الجسم للاحسن طبعا ً بحمد الله تعالى اي سؤال انا مستعده وشكرا

up

حبيبتي

انا زوجي كان احدى الموزعين لهالشركه
وانا استعملتهم ونزات حوالي ال4 كيلو بالاسبوعان
بس مليت وما كملت مع اني كنت اخذهم مجانا من زوجي بما انه موزع للمنتوجات

على فكره هي منتوجات ما الها اي عوارض او اضرار جانبيه واذا التزمتي فيها وما خبصتي راح تلاقين نتيجه حلوه

ولازم تاخذي الشاي والفتامينات والميلك شيك مرتين باليوم بدل وجبتين اساسيتين
والوجبه الحره حاولي انها تكون متوازنه واهم شي ابتعدي عن الحلوايات والمعجنات والسكريات والدهون

وبالتوفيق

شكرا جزيلا للجميع على ردودهم الرائعة
بس يا حلوات
انا صار لي باخذه اليوم ثامن يوم وما حسيت بأي فرق
وما نزل وزني ولا كيلو واحد
مع اني ملتزمة بالنظام وما باخذ لا فطور ولا عشاء
بس وجبة غذاء عادية
ووقفت نقرشة النهار
وباخذ الشاي وكله تمام...
بس حاسة انه ما رح يضبط معمي...لاني من اسبوع على وجبة واحدة وما نزل ووزني ابدا

على فكرة انا وزني 73 وطولي 163