@mtghyr
*ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين* *استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه* *اللهم اغفر لي و لوالدي و للمسلمين* *حسبي الله نعم الوكيل عليه توكلت و هو ارحم الراحمين* *اللهم اغفر لي وارحمني واهدني وارضى عني وارزقني واسترني*
معدل النزول شهريا برجيم أتكنز أو دشتي حبيباتي هل ممكن أنزل على دشتي في ثلاث أشهر حولي عشرين كيلو الله ينولكم ما بخاطركم ردوا علي:26::angry:
الله لا يحرمكم الذرية الصالحة أخواتي لو سمحتوا ضروري إيش أسماء الأشياء هذي بالإنجليزي: حبوب لقاح النحل غذاء ملكات النحل الرشاد حبوب الطلع و جزاكم الله خيرا:26:
أخواتي مين نجحت في التخلص أو التخفيف من ترهل كبير في البطن والصدر بواسطة الرياضة فقط :icon33: و أضع خط كبير تحت كلمة كبير يعني ترهل وااااااااااااااااضح أنا الحمد لله وزني بدأ ينقص و بحاول أداوم على الرياضة يوميا و هذا شيء مش سهل بالنسبة ل…
والله السؤال كثير محيرني هل البازيلاء المجففة خضار و لا بقوليات البازيلاء الجافة أو المجففة هي dried peas :22:
الرجيم الكميائي : 1/هل الإفطار بيضة أم إثنين و هل البرتقالة كاملة أم نصف فقط 2/كم علبة ببسي دايت مسموحة وفي أي وقت 3/إيش مكونات السلطة بالضبط 4/كم حبة ليمون أو حامض مسموح في اليوم 5/هل حذف شيء لا نحبه بدون إستبداله يمكن يأثر على النتيجة 6/…
أنا الي كنت معارضة للحبوب مضطرة أجرب نوع يمدحوه كثيروبخبركم كل شئ منذ حوالي 10سنوات بدأت أعاني من كابوس السمنة البداية كانت زيادة 6 كيلو ونتيجة الرجيمات الخاطئة و القلق الذي أعيشه أصبحت 30 كغ تدهورت نفسيتي و صحتي و أصبحت كسولة أنهك من أدن…
محتاجتكم في هذه الايام المباركة ولكم الاجر و المثل إن شاء العلي القدير مغتربة مثلكم 5 سنوات زواج احلم بفلذة كبد تعوضني حرمان الحنان و تنسيني هموما أرهقتني..... و لو استرسلت في الكلام لأتعبتكم و أتعبت نفسيتي أكثر. من دعى لأخيه دعوة بظهر ال…
محتاجتكم في هذه الايام المباركة ولكم الاجر و المثل إن شاء العلي القدير 5 سنوات زواج احلم بفلذة كبد تعوضني حرمان الحنان و تنسيني هموما أرهقتني..... و لو استرسلت في الكلام لأتعبتكم و أتعبت نفسيتي أكثر. من دعى لأخيه دعوة بظهر الغيب كان له مث…
محتاجتكم في هذه الايام المباركة ولكم الاجر و المثل إن شاء العلي القدير 5 سنوات زواج احلم بفلذة كبد تعوضني حرمان الحنان و تنسيني هموما أرهقتني..... و لو استرسلت في الكلام لأتعبتكم و أتعبت نفسيتي أكثر. من دعى لأخيه دعوة بظهر الغيب كان له مث…