مرحبا بنات
ابغى كل وحده جربت الرجيم اسبوع او ااقل او اكثر
تعلمنا كم نزلت بكم يوم
وهل عملتي رياضه اثناء يوم لك او عليك
و هل حست باعراض بجسمها او بدوخه او ماشابه اثناء الرجيم ؟
اتمنى تسدحون تجاربكم
عشان الكل يستفيد
مرحبا بنات
ابغى كل وحده جربت الرجيم اسبوع او ااقل او اكثر
تعلمنا كم نزلت بكم يوم
وهل...
لأني فكرت << ركزوو جميعا اعجبك فكرت هههههه لا يكثر
المهم قلت لو اسوي رجيم و اتعب هاليوم و حالتي حاله
اليوم الي لي اكل فيه و اخررررب حرمان امسس
يعني تلعبين بجسمك وتتعطل الخلايا و يصير مافي شيء بجسمك يقدر يحرق الدهون
و بكذا تكونين دوبا دايم ان ما زدتي ما نحفتي
<< الله يستر بعد هالتأليف كم كف او كلمه بتجيني
ماعليكن امسحنها بوجهي قابل للمفاوضه