sara 555
sara 555
مرحبا بنات ابغى كل وحده جربت الرجيم اسبوع او ااقل او اكثر تعلمنا كم نزلت بكم يوم وهل عملتي رياضه اثناء يوم لك او عليك و هل حست باعراض بجسمها او بدوخه او ماشابه اثناء الرجيم ؟ اتمنى تسدحون تجاربكم عشان الكل يستفيد
مرحبا بنات ابغى كل وحده جربت الرجيم اسبوع او ااقل او اكثر تعلمنا كم نزلت بكم يوم وهل...
بس مشكلة اللي مايمشي على نظام محدد


انا حدي اسبوع بعدين اخربها


فكرت بهذا الرجيم

انه مجتمعه الدايت مع المفتوح

واهم شئ مايكون فيه حرمان من اي حااجه
amerahzohoor
amerahzohoor
مرحبا بنات ابغى كل وحده جربت الرجيم اسبوع او ااقل او اكثر تعلمنا كم نزلت بكم يوم وهل عملتي رياضه اثناء يوم لك او عليك و هل حست باعراض بجسمها او بدوخه او ماشابه اثناء الرجيم ؟ اتمنى تسدحون تجاربكم عشان الكل يستفيد
مرحبا بنات ابغى كل وحده جربت الرجيم اسبوع او ااقل او اكثر تعلمنا كم نزلت بكم يوم وهل...
بالعكس انا حبيته هو الرجيم اللي كملته 5 ايام وحسيت اني نحفت شوي ماعندي ميزان بس بان بالمقاس احس اني ناقصه حدود الكيلو او كيلوين الله اعلم
وليده
وليده
لو يتطبق يومين اناناس ويوم تفتحين يكون افضل للنزول وهذا اللي اببدها الجمعه باذن الواحد الاحد ولاكمل الاسبوع ابقول النتيجه ان شاء الله بس يارب العزم والهمه
BASTA
BASTA
انا جربته اسبوع وامنزلت الا كيلو بس

على انا اليوم اللي لي مااكل كثير

بس يمكن الاجسام تختلف
وليده
وليده
باستا >>>>شهيتيني بالباستا


وش كان عصيرتس اللي كنتي تقحنينه