عبير اللافندر ونايس وبنوتة جده وشوق وحنين اسعدني مروركم وكلامكم الله يوفقكم يااااااااارب ,,,

للرفع

انا فصيلتي +A

واي الاكل اقطع عشان انحف

لاني قريت ان اللحوم هي سبب زيادة فصيلة موجب أ

هلا قلبي قاطعي النشويات وجربي اتوقع ان مقاطعتها تنقص كل فصائل الدم









وين باقي البنات بانتظار تجاربكم

انا خففتها مررررررررررررررره
ونقصت من 73
الى 65
في شهرين بدون رياضه

هلا قلبي ما شاء الله عليك ممتاااااااااااااز ياليت تفيدينا كم معدل اكلك منها في اليوم يعني كل يوم مثلا ربع خبز وشريحه توست والا شلون ؟؟

ويسلمو حياتي,,,