النشويات اساس السمنه
المكرونه والرز والخبز الابيض وكل المعجنات وكمان مانسى حبيبه الكل الشوكالاته
وانا تاركتهم ووزني في نقصان الحمدلله
النشويات اساس السمنه المكرونه والرز والخبز الابيض وكل المعجنات وكمان مانسى حبيبه الكل الشوكالاته وانا تاركتهم ووزني في نقصان الحمدللهالنشويات اساس السمنه المكرونه والرز والخبز الابيض وكل المعجنات وكمان مانسى حبيبه الكل...
يعني حبيبتي انتي نظامك ما تاكلين النشويات والشوكلاته ؟
وكم تسوين رياضه ؟
وكم نقصتي بالاسبوع ؟
اعذريني على كثرة الاسئله الله يوفقك يااااااارب
وكم تسوين رياضه ؟
وكم نقصتي بالاسبوع ؟
اعذريني على كثرة الاسئله الله يوفقك يااااااارب
aryam8
•
وعليكم السلام
احب افيدج بإن اللي فصيلة دمهم o+
النشويات هي اللي تسمنهم >>>> وبمجرد الغاها من النظام الغذائي ينزل الوزن نزول رائع
الله يوفقج
احب افيدج بإن اللي فصيلة دمهم o+
النشويات هي اللي تسمنهم >>>> وبمجرد الغاها من النظام الغذائي ينزل الوزن نزول رائع
الله يوفقج
الصفحة الأخيرة
في اسبوع واحد كل يوم كلي نشويات
وشوفي كيف بتزيدي 2 كيلو