مين معي برجيم التمر والبن

علاج السمنة والنحافة

بنات ابي اسوي رجيم التمر والبن


وابي اليوم ابداء فية اسبوعين او ثلاثة اسابيع

وابي احد وياي لاني ما احب اكون لحالي


وراح انزل اخبار الرجيم

وزني 72
طولي 152

الهدف 1::65
الهدف 2::61




والي ودها تظيف شي معاه مافية مشكلة

انتظركم
30
3K

هذا الموضوع مغلق.

$سارة$
$سارة$
الفطوْر نسكافية

الغداء اليوْم شربت كوْبين لبن و6 تمرات احس اني دايخة شوْي يمكن لاني اوْل مرة اسوْية
عايشة18
عايشة18
معااااج سارة يلا شجعيني واشجعك صبليت استخارة وبديت فيه اول البارحه اول يومين تعب بس شدي الهمه يارب ننحف
ياليت تكتبين يومياتج عسب نشجع بعض...........................ويارب ننحف بالصحه وعافية
نسوبه
نسوبه
يلا معك بس بكرا اليوم خبصت
حلم8
حلم8
انا معاكم يلا نشجع بعض ودي انحف انالي 3 ايام برجيم
فاقدة والديها
انا معاكم بدات من السبت يعني اليوم اليوم الثالث
ماادري متى يبين مزبوط وكم ينزل
انا بصراحة اذا دخت شربت كوب حليب دافي بالسكر البني
نبغى الاستمرار والمتابعة وكل وحدة تكتب انها مستمرة ونشجع بعض