بنات بليز تخبيص مانبي >> شف من يتكلم



انا اليوم شفت اغرائات كثيرة بس قاومت لان الواحد يعيش مرة بالعمر فاابي اتهنى بشبابي بالبس والكشخة اذا مالبست وانا بالشباب متى اكشخ والبس لشيبت وطاحت سنوني



يالله لنا سنين ودنين وحنى الفم مفتوح الى متى خلاص ملينا الاكل نتبي نبداء رشاقة الى الابد

جربت هالرجيم كنت انحف كيلو باليوم رغم انوو جسمي صعب نزوله
بس كنت ابدل اخر وجبه اللي هي العشاء بعصير الاناناس والكيوي
...
وان شالله احاول ابداء من بكره معكم بس مشكلتي الصداااااااع

بنات حبيباتي بكرا بإذن الله ببداء انا بهذا الرجيم .... بس ياليت والله تشرحونه لي اكثر
يعني الفطور وش أكل والغداء والعشى كمان ...