نادى رياضي في البيت شلون ؟

الله يرحم امك يارب ويرحم كل المسلمين ...
فكرتك حلوه بصراحه انك تسوي غرفة رياضه في البيت بدل ماتروحي نادي وتخسري فلوس ,,,
انا اقولك اعملي ديكور للغرفة بحيث انك ماتطفشي منها ابدا وبصراحه مااعرف ايش الكريمات الكويسه ان شاءالله البنات الاعندهم زي جهازك يفيدوكي ويدوكي حلول للغرفه :26: :26:

تمنيت أساعدك بشي بس ماعندي ذيك الخبرة

بس أعجبتني فكرة النادي بالبيت ...


انا عندي السير الكهربائي بس بيتي غرفة قليلة وحطيته في غرفة المعيشة عشان اتفرج المسلسل وانا عا=لى السير وما احس بالملل

غفر الله لوالدتك واسكنها فسيح جناته 00

شوفي عيوني انا أخوي مسوي نادي في بيته ، سلمك الله خلي الارضيه خشب باركيه

وجاب مرايتين كبيره وثبتها علي الجدران خلاهم كل وحده بجهه وبعدين جاب مثل الاعمده

وثبتها بالجدار بالجهه المقابله للمرايات بس ثبتيهم زين علشان اذا تعلقتي عليها او رفعتي

رجولك ماتتطيح بعدين تدعين علي ، نسيت اقولك الاعمده توضع بشكل أفقي __

فوق بعض يكون بينهم مسافه يعني واحد ارتفاعه عن الارض نص متر والثاني بعده بحوالي متر

وهذا علشان تتمسكين فيه وتمرجحين رجولك للامام وللخلف .

ان شاء الله أكون أفدتك ولو تذكرت شي بأقولك مع تمنياتي لكي بجسم رشيق 0

دانة حبيبتي

خووووووووووووووش فكره بسوي مثلج

لان عندي جهاز مشي و دراجه و جهاز المعده و تلفزيون زايد

شوفي اختي .. روحي ايكيا .. اخذيلج مرايات ( قطع مربعه ) يبيعون كل 4 يميع ... و رخاص .. اخذي الحجم الوسط او الكبير... اخذي 3 او 4 علب .. يعني 12 مرايه تقريبا ... و اهم معاهم لزقاتهم .. و طريقه اللزق سهله جدا ( انا حاطه بغرفة نومي )


اخذي هالمرايا و لزقيهم يم بعض 3X3 او 4X4 على طوفتين مقابلين بعض علشان تشوفين نفسج من ورا وجدام

و اشتري منهم بعد ستاند معلق للتلفزيون علشان تعلقين التلفزيون فوق بالسقف و خلي فيه قناة روتانا علشان 24 ساعه رقص :)

ويليت تكون الارضيه بلاستك .. ترا مايكلف شي وايد رخيص المتر دينار و نص ارخص من السجاد ( محلات الديكور اللي بشارع تونس جدام مطعم كناري ) وقطعة سجاده ناعمه صغيرونه علشان تقدرين تنسدحين عليها اذا بتسوين تمارين بطن و وزعي اجهزتج بالدار ... خووووووش فكره انا بسويها
:26:

هلا دانه حبيبتي :26:

عظم الله اجرج

جعلها الله آآخر الاحزان

فكرتج حلوة واااااااااايد

عسى الله يوفقج

ماقلتيلنا جم نزلتي على رجيم بوعباس ؟؟