رجيم السوائل وتكون داااااااافيه وسلام

نظام دشتي ينفع لان الكمية حتى الشبع اهم شي تكونين ماعندك مشاكل بالكلى

عفوا ما انتبهت انك حامل
دشتي ما ينفع للحامل
لكن ينفع لك النظام الصحي
اكل مشويات وخضار وفواكه قطعه خبز

يابنات انتبهو من رجيم البروتينات سمعت كذا دكتور يقول رجيم الي يعتمد فقط علي البوتين يغذي الخلايا السرطانيه الله يبعدها عننا وعنكم وعن كل مسلم

الله يعيين ماسكين نفسنا غصب لا نتعشا مرتين
احسن شي تنظيم النووم عشان ماتجوعين وحاولي تأخرين عششاك