فديت جوان
فديت جوان
السلااام عليكم اخبااااركم بنااااات قبل مادخل بالموضوع ابيكم تدعون لي اني انحف لان خلاااص تعقدت مع ان انا مو مره تخينه بس الاسواق ماصار فيها الا مقاس واحد وتعبت تقول مافي تخان غيري وانا من الناس اللي استحي و اخجل اذا حسيت بان تظاريس جسمي واظحه مو شرط تردو بدعوه ابيهااا بالغيب لان دعوة المسلم لاخيه المسلم بالغيب مستجابه و تاكدي بان هناك ملك يقول ولك بالمثل طيب ندخل بالموضوع بناااات من استخدمة بذرة الكتااااان لتنحيف مع مشي و رياضه ونحفت وكم وقت يبيلهااا انا لي اسبوع اخذ عالريق ملعقة بذرة كتان مطحونه واشرب بعدها كاس ماء و قبل مانام ملعقة بذرة كتااان و كاس ماء الرياضه اجري و بعض الاحيان اطلع الدرج وانزل حتى اتعب واعمل رياضة لشد الصدر بس اقل من ساعه الاكل الفطور الي موجود فطير مع لبن او حليب او شاي الغداء ماتغدا الا اذا جعت شي خفيف و العشاااء كبسه ليش لان زوجي دوامه للعصر فاظطر ناخر الغداء لبعد المغرب وبس انا حاليااا لي اسبوع وعندي حفله الاسبوع الجاي فتتوقعن كم انحف لان اخر مره وزنت 95 طبعااا انا طويله و طولي مع وزني مناسب بس يبيلي شوي تخسيس و شد لان عارفين مع الحمل و الولاده الجسم ترهل وحتى زوجي مايبيني انحف مره كثير يبي جسمي ينشد و انحف شي بسيط و سلامتكم بس سالتكم بالله ردو علي لان كل ماكتبت موضوع يانحذف يامحد يرد
السلااام عليكم اخبااااركم بنااااات قبل مادخل بالموضوع ابيكم تدعون لي اني انحف لان خلاااص تعقدت...
وانا ودي اجربها بس خايفة من سالفة العقم لان سمعت انها تسبب عقم وما ادري صدق اوكذب بس قريت كثير عنها في منتديات انها تنحف كثير وبالتوفيق اختي لك ولنا يارب0
مالكة الإبداع
بسم الله الرحمن الرحيم

والصلاة والسلام على الرسول الكريم

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بنات مثل ماهو واضح بالعنوان. أنا شريت بذرة الكتان

بس هي كيف تستخدم

وأبي اعرف اذا هي تنحف ولا لا
ام محمد باقؤ
ام محمد باقؤ
بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على الرسول الكريم والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات مثل ماهو واضح بالعنوان. أنا شريت بذرة الكتان بس هي كيف تستخدم وأبي اعرف اذا هي تنحف ولا لا
بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على الرسول الكريم والسلام عليكم ورحمة...
ملوكة هلا فيك حبيبتي

شوفي ناس نحفت عليها وناس لأ يعني حسب الاجسام بس الاغلبية بتنصح فيها

تقدري تاكليها ملعقة الصبح ووحدة بالليل وتقدري تطحنيها شوي وتحطيها على السلطة او الزبادي او حتى تغليها بكوب ماي

يعني انت شوفي اللي بترتاحي له واعمليه

هي منيحة لتنزيل كمية الكرولسترول السيء بالجسم بس طبعا بكميات معتدلة

يكفيك ملعقة وسط الصبح ووحدة مثلها بالليل

الصبح تكون عالريق واذا بتقدري تغليها وتشربيه بيكون افضل ونتيجة اسرع

هيك بسمع طبعا

وانت يا حلوة اكتبي بجوجل بذرة الكتان للتنحيف وشوفي بيطلعلك اشياء كثيرة

اتمنى اكون افدتك يا عسل
زنجبيل بالنعاع
بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على الرسول الكريم والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات مثل ماهو واضح بالعنوان. أنا شريت بذرة الكتان بس هي كيف تستخدم وأبي اعرف اذا هي تنحف ولا لا
بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على الرسول الكريم والسلام عليكم ورحمة...
انا سمنت منها وبعد الشمر الناس تمدحه وانا سمنت منه خصوصا صدري والارداف ,,,,,,,,,,
مالكة الإبداع
بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على الرسول الكريم والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات مثل ماهو واضح بالعنوان. أنا شريت بذرة الكتان بس هي كيف تستخدم وأبي اعرف اذا هي تنحف ولا لا
بسم الله الرحمن الرحيم والصلاة والسلام على الرسول الكريم والسلام عليكم ورحمة...
امممممم

ام محمد الله ينحفنا

يعني أنا افتك منك بالقروب تجيني هنا هههههه

يومياتي ابتداء من الجمعة إن شاء الله راح تعجبك هههههه

الله ينحفنا

تسلموووون ع الردود