queen2020
•
up
الخلطه
غرشه كبيرة زيت زيتون مثلا 500 جرام او لتر ((زيت زيتون الاكل)) والنوع اللي يعجبكم لا تدققون كلهم اوكي
تقريبا مقدار اربع اصابع زنجبيل فرش طازج مبشور((ما اعرف المطحون يعطي نفس النتيجه ولا لا))
يوضع زيت الزيتون مع الزنجبيل عالنار العين الصغيرة وعلى نار هاديه علشان ما يحترق الزنجبيل 10 دقايق او ربع ساعه
يترك ليبرد ويصفى فالغرشه مالت الزيت زيتون مرة ثانيه ويستخدم \
تدهن البشرة وتترك ربع او نص ساعه بعدها البسي الساونا((اختياري بس افضل)) بس بنات ضروووري تلبسون تحتها شي قطن مثلا بنطلون او سترتش قطن ((اللي يشتغل فمحل الرياضه قال لي هالكلام لانه المسام يكون مفتوح فالماي اللي يطلع بيرجع مرة ثانيه فالمسام اذا مالبستي قطن لانه القطن يسحب الماي واتوقع هالسبب اللي خلا بعض البنات تصير لهم نقط حمرا لانهم مالبسو قطن تحت الساونا ))
وبعد ما تلبسين الساونا سوي اي رياضه عالاقل 20 دقيقه وشوفي الماي اللي بيطلع
بس بنات لازم تعوضون انكم تشربون ماي علشان ما يصيدكم جفاف ولا تخافين اذا شربتي ماي ما راح تزيدين
وبالنسبه لي لاني بس صار لي يومين احس بتغييير بسيط يعني ملمس الجلد صار ناعم واذا مافادت الخلطه ماتضر كلها مواد طبيعيه ومذكورة فالقران الكريم يعني فيها البركه (الزيتون والزنجبيل) وبالعكس عالاقل رطبتي جلدج ((مو شرط انه الخلطه تحرق))
بالنسبه للي مسويه قيصيري حبيبتي ماعندي فكرة بس الافضل انج تكملين سنه عالاقل من الولاده ولاتحطين الخلطه مكان الجرح ولا تلفين بنايلون احتياط علشان ما تنضرين بس اكرر ماعندي فكرة اسالي الطبيب افضل منا لاتجازفين بنفسج
هذا اللي فهمته من الموضوع
وان شاء الله ببتدي به اليوم
بس انا ماعندي سونا
بستعمل النايلون مع السروال القطني
بكتبلكم شو ييحصل معاي اول باول
انا باديه مشي من ثلاث ايام
انا امشي ساعه يعني ٥ كيلو متر
والعب كروس ترينر ٤٠ دقيقه في نفس اليوم
انا رايحه اللحين اسوي الخلطه
راجعه بعد ساعتين
^_^
غرشه كبيرة زيت زيتون مثلا 500 جرام او لتر ((زيت زيتون الاكل)) والنوع اللي يعجبكم لا تدققون كلهم اوكي
تقريبا مقدار اربع اصابع زنجبيل فرش طازج مبشور((ما اعرف المطحون يعطي نفس النتيجه ولا لا))
يوضع زيت الزيتون مع الزنجبيل عالنار العين الصغيرة وعلى نار هاديه علشان ما يحترق الزنجبيل 10 دقايق او ربع ساعه
يترك ليبرد ويصفى فالغرشه مالت الزيت زيتون مرة ثانيه ويستخدم \
تدهن البشرة وتترك ربع او نص ساعه بعدها البسي الساونا((اختياري بس افضل)) بس بنات ضروووري تلبسون تحتها شي قطن مثلا بنطلون او سترتش قطن ((اللي يشتغل فمحل الرياضه قال لي هالكلام لانه المسام يكون مفتوح فالماي اللي يطلع بيرجع مرة ثانيه فالمسام اذا مالبستي قطن لانه القطن يسحب الماي واتوقع هالسبب اللي خلا بعض البنات تصير لهم نقط حمرا لانهم مالبسو قطن تحت الساونا ))
وبعد ما تلبسين الساونا سوي اي رياضه عالاقل 20 دقيقه وشوفي الماي اللي بيطلع
بس بنات لازم تعوضون انكم تشربون ماي علشان ما يصيدكم جفاف ولا تخافين اذا شربتي ماي ما راح تزيدين
وبالنسبه لي لاني بس صار لي يومين احس بتغييير بسيط يعني ملمس الجلد صار ناعم واذا مافادت الخلطه ماتضر كلها مواد طبيعيه ومذكورة فالقران الكريم يعني فيها البركه (الزيتون والزنجبيل) وبالعكس عالاقل رطبتي جلدج ((مو شرط انه الخلطه تحرق))
بالنسبه للي مسويه قيصيري حبيبتي ماعندي فكرة بس الافضل انج تكملين سنه عالاقل من الولاده ولاتحطين الخلطه مكان الجرح ولا تلفين بنايلون احتياط علشان ما تنضرين بس اكرر ماعندي فكرة اسالي الطبيب افضل منا لاتجازفين بنفسج
هذا اللي فهمته من الموضوع
وان شاء الله ببتدي به اليوم
بس انا ماعندي سونا
بستعمل النايلون مع السروال القطني
بكتبلكم شو ييحصل معاي اول باول
انا باديه مشي من ثلاث ايام
انا امشي ساعه يعني ٥ كيلو متر
والعب كروس ترينر ٤٠ دقيقه في نفس اليوم
انا رايحه اللحين اسوي الخلطه
راجعه بعد ساعتين
^_^
اليوم الاول
حطيت الزيت مع الزنجبيل عالنار لمدة ٢٠ دقيقه
وانتظرت لين برد وحطيته في زجااجه
دهنت البطن والورك وحطيت عليهم نايلون ولبست فوقه بنطلون قطن
بعد عشر دقايق من المشي ماتحملت النايلون وشليته وكملت مشي
النايلون كان يسوي حراره وعرقت وايد
بس بعد ماشليته كان لممضوع عادي
بس بعد حسيت بحراره وكنت اعرق شوي
المهم
هذا اول يوم لي
وبنشوف النتايج بعدين
بكتبلكم بعد بكره شو جديد
^_*
واذا عندكم اقتراحات قولولي D:
حطيت الزيت مع الزنجبيل عالنار لمدة ٢٠ دقيقه
وانتظرت لين برد وحطيته في زجااجه
دهنت البطن والورك وحطيت عليهم نايلون ولبست فوقه بنطلون قطن
بعد عشر دقايق من المشي ماتحملت النايلون وشليته وكملت مشي
النايلون كان يسوي حراره وعرقت وايد
بس بعد ماشليته كان لممضوع عادي
بس بعد حسيت بحراره وكنت اعرق شوي
المهم
هذا اول يوم لي
وبنشوف النتايج بعدين
بكتبلكم بعد بكره شو جديد
^_*
واذا عندكم اقتراحات قولولي D:
اليوم الثاني
حطيته نفس المكان وانتظرت نص ساعه
ومشيت 5 كيلومتر يعني ساعه
انا متحمسه
D:
حطيته نفس المكان وانتظرت نص ساعه
ومشيت 5 كيلومتر يعني ساعه
انا متحمسه
D:
الصفحة الأخيرة