كوبونات الراقية تسجيل الدخول

روح متعبهه
روح متعبهه •
وصدر الدجاج ايوا عادي اصلا لازم بروتين سواء سمك لحم دجاج


بس انا مااحب البروتين علشان كذا مااضفت لنظامي
بكره بضيف البيض في الفطور بسوي شكشوكه صحيه واحطها في التوست مع عصير برتقال
ftoomm4
ftoomm4 •
روح متعبهه روح متعبهه :
كنت برسل لك خاص علميني لاحظتي نتيجه ياقلبي؟ وصادقه الحرمان فعلا مايجيب الا نتيجه عكسيه سيئه يصير الشخص ياكل بسسس وموقادر يوقف
كنت برسل لك خاص علميني لاحظتي نتيجه ياقلبي؟ وصادقه الحرمان فعلا مايجيب الا نتيجه عكسيه سيئه يصير...
الحمدلله نتيجة مبسوطه منها بالمرة لان ما انحرمت من شي من فضل الله بديت من خمس ايام كنت 9'87 واليوم وصل 6'85 وبدا يبين على المقاسات شي بسيط الحمدلله خاتم كان ضيق على اصبعي ولا احب البسه اتضايق اليوم لبسته ما ثبت في اصبعي طرت فرحة
Mshail1111
Mshail1111 •
الله يسعدك احسب لي سعراتي
الصباح ربع حب خبر وجبن مالح مع شاي الغدا سبع ملاعق رز ونص صدر دجاج العصر أخذ ثلاث الي خمس تمرات العشاء نفس الفطور أوحبه رمان يسعدك أحسبه لي كم وزني 78 طولي 16
Mshail1111
Mshail1111 •
160
Bshayer
Bshayer •
ماشاء الله بالتوفيق