روح متعبهه
@roh_mtaabhh
المواضيع روح متعبهه
من جربت رجيم النقاط؟وهل فعلا يثبت الوزن؟
السلام عليكم كيفكم بنات انا وزني كان 87 وصار 84 خلال اسبوعين وكم يوم 4 ايام كنت اسوي رجيم الكربوهيدرات وباقي الاسابيع (فواكه وتوست وجبن وقهوه عربيه وموووووويا ) ونحفت شوي شكليا لكن تعبت من الحرمان وبدأ يأثر علي واذا اكلت مثلا ربع شاورم…
سسساعدوني محتاره والنفسيه تعبانه
السلام عليكم طبعا فتحت من كم ساعه موضوع ع رجيم الكربوهيدرات انا اتشائم من البروتين استغفرالله مهما اطبخه يطلع من جوا مومستوي وفوقها ريحة الزفر ايام كنت ارجع وانتو بكرامه تعبت ادور رجيم مافيه التزام بجدول زهقت مليت دايما اوصل لهالمرحله دايم…
تجربتي معاكم لرجيم الكربوهيدرات يوميا حياكم
السلام عليكم كيفكم بنات انا وزني 87.8 قررت بعد بحث طويل استغرق يومين😹💔 ان ابدأ فيه توكلت ع الله وبدات اليوم بدأت بالوزن المكتوب بكره الصباح راح اكتب لكم كم نقص الوزن 👍 وراح امشي عليه بحذافيره ان شاءالله
ياحوامل طمنوني
السلام عليكم كيفكم بنات امي ولدت امس وهي في الاسبوع 35 اخره امس الحمدلله الي قومهم بالسلامه ياربي لك الحمد .. المهم المولود في العنايه؟وحاطين جهاز ب انفه وزي المصاص بفمه بس مصاص صغير .. ومسموح لامي وابوي يشوفونه بس؟طمنوني هالشي طبيعي؟؟؟ …
من نوع جسمها الي مايبين النزول الا بعد شهور؟/رجيم النقاط
السلام عليكم بنات من جربت رجيم النقاط؟ وكان نوع جسمها الي بالشكل مايبين النزول الا بعد 4 او 5 شهور؟ ودي ابدأ فيه .. واذا تعرفو تجارب اعطونا الله يسعدكم
حابه يصير لي صديقات
السلام عليكم كيفكم بنات انا عمري 25 خلاص داخله26🙈😜 صراحه صديقاتي من تخرجنا كل وحده تزوجت وانشغلت وصار ماينفع يكلمو عازبه! وانا انسحبت كمان الزم ماعلي كرامتي المهم ف حابه اتعرف ع بنات ونصير صديقات ❤ الي حابه تقول وبجيها من حسابي الثاني…
تجربتي اتكنز مرحلة الحث
السلام عليكم بنات انا جسمي من النوع الي ماينزل برجيمات زي السعرات ينزل بالبروتين اي رجيم بروتيني لي الان 4 ايام اسوي اتكنز ومااحكيلكم بموت ماعندي طاقه وكل شوي برجع وانتم بكرامه وشهيتي قفللللت ايش اسووي تعبت منه وللعلم صرت اكره الدجاج وري…
بنات ساعدو صديقتي سمينه وقررت تنحف
السلام عليكم بنات انا صديقتي وزنها قريب مني ب 10 تقريبا انا 86 هي 95 المهم امس اهلها تكلمو عليها وعلى جسمها وجات متضايقه انا مانصحتها بالبروتين واتكنز ودشتي الخ... (ترى هم كويسين بس نحنا نعتمد على مرحله وحده فيهم) المهم لقيت نظام الكربوه…
بنات ابي تفهموني نظام اللقيمات ضرورري
السلام عليكم بنات ممكن تشرحولي نظام اللقيمات؟ الي فهمته ان اكل الوجبه نص كف اليد يكون حجمها .. صح او خطا؟ وايش الي سبع لقيمات هل هي الوجبه اكل منها فقط 7 ملاعق او لقم؟ والمشروبات مسموحه؟ انا متعوده الصباح اشرب كوب عصير برتقال فرش للبشر…