مرحبا لمسة احساس
ومبروك عالنتيجة
الغالية فاتنة
الزبيب اشربة مع موية بس وعلى فكرة الزبيب الاصفر
امابالنسبة للاكل الغداء رز والفطور عدس او نواشف والعشاء مكرونة اوادام اوما شابة ومن قوة مفعول فاتح الشهية احيانا اتعشى مرتين
باي :26:
هنايف
•
:27: هلا فاتنه الوجود
شوفي حبيبتي هذا جدولي::::
الصباح أكل حبة وحده موسيقورMosegor 0.5mg وبعدها اكل سبع حبات تمر على الريق وبعض الاحيان اسوي لي ملعقتين حليب نيدو بودره\وفنجالين قهوه سكر\مع نص ملعقه حلبه(( يمانيه مطحونه تلاقونها عند العطارين)) <<<واحطهم في الركوه هذاك حق السوريين اللي يسوون قهوتهم فيه <<< الله من زين التشبيه عاد خخخخخخخخخ المهم واصب عليهم مويه مغليه حاره واخليه على نار هاديه واحركه بالملعقه لين يفور واخذ المشخال الصغير واصب الحليب في كاسه وهو مشخول واشربه ويااحلاااااااوه شي قسم بالله اني ادمنت على الحلبه خخخخخخخ اوكي هذا الصباح :23: ]]] اليومين الأولى راح تجيك حالة نوم مو طبيعيه في هذاك اليومين ياحلو السرير ودك ماتقومين منه خخخخخخخخخخخخ بعد كذا راح تتعودين
المهم أنام وعلى الساعه 10 اقوم افطر طبعا فطوري مومعين بعض الاحيان خبز وسمن مع حليب بدون شاي طبعا...بعض الاحيان الله يخليلي الوالده تسوي عريكه على الصبح خخخخخخخخخخخ مع لبن مره حلوه :32: وبعض الأحيان تميس وفول..ولاقشطة بلادي مع سمن وعسل مع خبز اللي يتسوى بالفرن هذاك المنتفخ عرفتوه؟؟؟ هذاك إهو... يعني الفطور مو محدد على راحتك وبعدها اكل حبة((حبوب خميره الألمانيه اللي كرتونها ابيض مو الأحمر)) مع حبتين زيت نقي من كبد سمك القدPURE COD LIVER OIL هذا الفطور طبعا...
الغداء بعض الاحيان يكون متأخر شوي غدانا من الساعه 2ونص المهم اتغدى ياطويلة العمر اطق لك بالخمس والله العظيم خخخخخخخخخخ ماشاءالله علي اخاف احسد نفسي :32: المهم الغداء رز ولحم...او رز ودجاج ...انا قبل كنت بالعاده اتغدا والسفن مايفارقني الحين اتغدا وكاسه ونص لبن كامل الدسم...ومعه حبه حبوب خميره وحبتين زيت كبد سمك القد...
على العصر اكون جوعانه اكل تمر مع لبن كامل الدسم...هي اختي عطر المحبه هي وصديقتها يقولون تسوون العصر شوربة الماش بس انا استغنيت عنها بالتمر مع اللبن مره حلو او اسوي لي كاسه حليب مع حلبه (( بصراحه يابنات الحلبه ماكنت اطيقها بس بعد مازدت من السكر فيه قسم بالله صرت مدمنه عليها خخخخخخخخخخخ)) المهم يعني العصريه ماكو شاي ماكو خرابيطنا الأولى اللي كنا ناكلها ....وبعدين العصريه مافي عصريه صارت قصيره..
المغرب .... يجتمعون الأهل على القهوه والشاي والجلسه ....وأنا القهوه مااحبها بعيشة الله حتى ريحتها الله يديم النعمه ماحبها..اكتفي بس بأكل التمر..وكني مااكلت شي اطلب لي شاورما ثنتين واكلها بدون سفن وبدون اي شي :02:
العشاء...
عشانا الله وكيلكم رز ودجاج على الفحم اكلة اخواني المفضله وياااااااليتها تبان عليهم كلهم نحيفين خخخخخخخ طبعا اتعشى مع كااااااااسه ونص لبن كامل الدسم...مع حبه حبوب خميره وحبتين زيت كبد القد....
بعدها بكم ساعه يعني على الساعه 11 ونص تعالي شوفيني ماتلقيني ابي النووووم اسوي تنظيف لبشرتي واشرب لي عصير فراوله ونووووووووووووووووووووووووم ليييين الصباح وهلم جره هذا جدولي ولي الحين تقريبا اسبوعين.... والحمدالله نتايج ولا أحلى
طلعت لي خديدات <<< تصغير لخدود خخخخ
عموما جسمي تربرب سبحان الله تحسين ان جسمك فيه صحه وحتى نومي عاجبني احسن من مافي سهر..والهالات اللي تحت العيون راح تختفي..بشترك راح تحسين انها صارت بيضاء وفيها صفاء اضافيرك الجلد اللي حولها بيتلاشى بالتدريج...شعرك يتحسن شوي...عموما نتائج مرضيه..وان شاءالله استمر على هالبرنامج لأني ماخليت شي الا وسويته من شان أسمن :32:
عموما انا مسويه نظام كامل... الجسم والصحه هذا النظام
ولبشرتي.. تنظيف بلبن كامل الدسم...مع التونك موية الورد ثلاث مرات باليوم
وقبل النوم ...اسوي تنظيف ترمس ملعقتين..ملعقة زبادي..ملعقة عسل..ملعقة موية ورد..اخلطهم واحطهم على الوجه والرقبه واخليهم 15 دقيقه واشطفهم بالماي
وصلى الله وبارك اتمنى اني افدتك اختي وافدت اخواتي الثانيــات ....
والفضل يعود بعد الله سبحانه وتعالى الى صديقة عطر المحبه ولعطر المحبه نفسها الله يسعدهم يااااارب ويرزقهم بكل مايتمنونه ان شاءالله ...
<<<<< تدري ان هذرتها وااااجد بس شو تسوي خخخخخخخخخخخخ
يالله سلملم :41:
شوفي حبيبتي هذا جدولي::::
الصباح أكل حبة وحده موسيقورMosegor 0.5mg وبعدها اكل سبع حبات تمر على الريق وبعض الاحيان اسوي لي ملعقتين حليب نيدو بودره\وفنجالين قهوه سكر\مع نص ملعقه حلبه(( يمانيه مطحونه تلاقونها عند العطارين)) <<<واحطهم في الركوه هذاك حق السوريين اللي يسوون قهوتهم فيه <<< الله من زين التشبيه عاد خخخخخخخخخ المهم واصب عليهم مويه مغليه حاره واخليه على نار هاديه واحركه بالملعقه لين يفور واخذ المشخال الصغير واصب الحليب في كاسه وهو مشخول واشربه ويااحلاااااااوه شي قسم بالله اني ادمنت على الحلبه خخخخخخخ اوكي هذا الصباح :23: ]]] اليومين الأولى راح تجيك حالة نوم مو طبيعيه في هذاك اليومين ياحلو السرير ودك ماتقومين منه خخخخخخخخخخخخ بعد كذا راح تتعودين
المهم أنام وعلى الساعه 10 اقوم افطر طبعا فطوري مومعين بعض الاحيان خبز وسمن مع حليب بدون شاي طبعا...بعض الاحيان الله يخليلي الوالده تسوي عريكه على الصبح خخخخخخخخخخخ مع لبن مره حلوه :32: وبعض الأحيان تميس وفول..ولاقشطة بلادي مع سمن وعسل مع خبز اللي يتسوى بالفرن هذاك المنتفخ عرفتوه؟؟؟ هذاك إهو... يعني الفطور مو محدد على راحتك وبعدها اكل حبة((حبوب خميره الألمانيه اللي كرتونها ابيض مو الأحمر)) مع حبتين زيت نقي من كبد سمك القدPURE COD LIVER OIL هذا الفطور طبعا...
الغداء بعض الاحيان يكون متأخر شوي غدانا من الساعه 2ونص المهم اتغدى ياطويلة العمر اطق لك بالخمس والله العظيم خخخخخخخخخخ ماشاءالله علي اخاف احسد نفسي :32: المهم الغداء رز ولحم...او رز ودجاج ...انا قبل كنت بالعاده اتغدا والسفن مايفارقني الحين اتغدا وكاسه ونص لبن كامل الدسم...ومعه حبه حبوب خميره وحبتين زيت كبد سمك القد...
على العصر اكون جوعانه اكل تمر مع لبن كامل الدسم...هي اختي عطر المحبه هي وصديقتها يقولون تسوون العصر شوربة الماش بس انا استغنيت عنها بالتمر مع اللبن مره حلو او اسوي لي كاسه حليب مع حلبه (( بصراحه يابنات الحلبه ماكنت اطيقها بس بعد مازدت من السكر فيه قسم بالله صرت مدمنه عليها خخخخخخخخخخخ)) المهم يعني العصريه ماكو شاي ماكو خرابيطنا الأولى اللي كنا ناكلها ....وبعدين العصريه مافي عصريه صارت قصيره..
المغرب .... يجتمعون الأهل على القهوه والشاي والجلسه ....وأنا القهوه مااحبها بعيشة الله حتى ريحتها الله يديم النعمه ماحبها..اكتفي بس بأكل التمر..وكني مااكلت شي اطلب لي شاورما ثنتين واكلها بدون سفن وبدون اي شي :02:
العشاء...
عشانا الله وكيلكم رز ودجاج على الفحم اكلة اخواني المفضله وياااااااليتها تبان عليهم كلهم نحيفين خخخخخخخ طبعا اتعشى مع كااااااااسه ونص لبن كامل الدسم...مع حبه حبوب خميره وحبتين زيت كبد القد....
بعدها بكم ساعه يعني على الساعه 11 ونص تعالي شوفيني ماتلقيني ابي النووووم اسوي تنظيف لبشرتي واشرب لي عصير فراوله ونووووووووووووووووووووووووم ليييين الصباح وهلم جره هذا جدولي ولي الحين تقريبا اسبوعين.... والحمدالله نتايج ولا أحلى
طلعت لي خديدات <<< تصغير لخدود خخخخ
عموما جسمي تربرب سبحان الله تحسين ان جسمك فيه صحه وحتى نومي عاجبني احسن من مافي سهر..والهالات اللي تحت العيون راح تختفي..بشترك راح تحسين انها صارت بيضاء وفيها صفاء اضافيرك الجلد اللي حولها بيتلاشى بالتدريج...شعرك يتحسن شوي...عموما نتائج مرضيه..وان شاءالله استمر على هالبرنامج لأني ماخليت شي الا وسويته من شان أسمن :32:
عموما انا مسويه نظام كامل... الجسم والصحه هذا النظام
ولبشرتي.. تنظيف بلبن كامل الدسم...مع التونك موية الورد ثلاث مرات باليوم
وقبل النوم ...اسوي تنظيف ترمس ملعقتين..ملعقة زبادي..ملعقة عسل..ملعقة موية ورد..اخلطهم واحطهم على الوجه والرقبه واخليهم 15 دقيقه واشطفهم بالماي
وصلى الله وبارك اتمنى اني افدتك اختي وافدت اخواتي الثانيــات ....
والفضل يعود بعد الله سبحانه وتعالى الى صديقة عطر المحبه ولعطر المحبه نفسها الله يسعدهم يااااارب ويرزقهم بكل مايتمنونه ان شاءالله ...
<<<<< تدري ان هذرتها وااااجد بس شو تسوي خخخخخخخخخخخخ
يالله سلملم :41:
لمســــــــــة احساس....الله يعطيك العافيه ويزيد وزنك أكثر وأكثر..
عيوووني شجعتيني بشكل غير عادي اني أنتظم في البرنامج وأطبق كل شي فيه
والشكر موصووول لصاحبة الموضوووع الله يرزقها هي وصديقتها كل اللي يتمنووونه
تدرين لمسه مت ضحك على دجاج بالفحم (اكلة اخواني المفضله) نفس الحاله عند كل الشباب ولايبان عليهم..ههههههههههههه
وفمان الله
عيوووني شجعتيني بشكل غير عادي اني أنتظم في البرنامج وأطبق كل شي فيه
والشكر موصووول لصاحبة الموضوووع الله يرزقها هي وصديقتها كل اللي يتمنووونه
تدرين لمسه مت ضحك على دجاج بالفحم (اكلة اخواني المفضله) نفس الحاله عند كل الشباب ولايبان عليهم..ههههههههههههه
وفمان الله
وااااااااااو
عيني عليكي بارده لمسه حنان
الله يوفقك ويناولك الي في بالك ويرزقك الكيلوات الي تفرحك ياااااااااااارب
واحنا وياكي:26: :26:
عيني عليكي بارده لمسه حنان
الله يوفقك ويناولك الي في بالك ويرزقك الكيلوات الي تفرحك ياااااااااااارب
واحنا وياكي:26: :26:
الصفحة الأخيرة
خصوصا لمسة حنان الي استغنت عن الماش والزبيب
ياليت توضحين
استغنيتي عنهم مره وحده ولااستبدلتيهم بشي ثاني؟؟؟؟؟؟؟؟؟
والوجبات تاكلون غدا وعشا وفطور بسسسسسسسسس ولا تزيدو؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟