![[ صمـــت ],!](https://cdn.hawaaworld.com/images/user_avatar.png){kind=avatar}
[ صمـــت ],! @smt_46
عضوة
نحآفتي ب خطر ><
,
صبآح آلهنآ ل حوآئيآتي
من الآخر . الوضع مزري ي قمآري وزني 45 و طولي 165 :frown:
تصوروا شلون نحيفه . آقل شيء ممكن وزني نهايه الخمسينات :icon33:
طبعاً انا عندي دوآم و كذا .. يعني مستحيل و بتاتاً آشرب حلبه >~ من الحين آقولكم :biggrinlo
آنقذوا نحافتي ><!
25
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
شوفي اولا ان شاء الله توصلي للوزن المثالي اللي تحبينه وثانيا زيدي السعرات الحرارية وقللي الحركة عشان يتخزن في الجسم كدهون وتسمني وسبحان الله انا سمنتي مفرطة والدكاترة قالوا لي انحفي ادعيلي ربنا ينحفني من غير شر
اووووووووووووووف زهقت من النحافه ياعيني اهئ اهئ
بس انصحك بالسعرات رهيبه تزيد الوزن بس يبغالها قوة عزيمة وارادة
انا راح احاول وان شاء الله خير لنا وللجميع يارب
بس انصحك بالسعرات رهيبه تزيد الوزن بس يبغالها قوة عزيمة وارادة
انا راح احاول وان شاء الله خير لنا وللجميع يارب
الصفحة الأخيرة
اضحك عليك عشان انحف