الاثنين
فطور...
ربع خبز نخالة ونصف بيضة مسلوقة
سلطة طماطم
سناك...
قهوة وتمر
غدا...
....ماتغديت شربت شاي
عدني بزنجبيل
سناك...
تمر وتويكس اصبع واحد
عشاء
ثمن خبز نخالة مع ملعقتين لبن زبادي
الرياضة ....
مشي ساعة ونصف
المااااء .....
3 لتر
كيفك أم وائل والجمييييع ؟؟؟.
مباارك البيت الجديد .
...
عيونك الحلوة أم وااائل ..
الله يحلي أيااامك يالغالية ..
مباارك البيت الجديد .
...
عيونك الحلوة أم وااائل ..
الله يحلي أيااامك يالغالية ..
صباح الرشاقة و التفاؤل حبيباتي
الله لا يحرمني منكم يا غوالي
ربي يسعدكم و يحقق لكم كل ما تتمنون عاجلا غير آجل و يفرح قلوبكم يا رب
ما شاء الله عليكم
نشيطااات و ملتزمااات و يومياتكم كلها حماااس تبارك الرحمن
تجيني فترات فتور و ملل خاصة مع كثرة الأشغال
و ما عندي وقت للرياضة و لا للطبخ
بس لما أدخل و أشوف حماسكم و ارادتكم القوية
اتشجع و اشتغل اكثر لحتى اكمل كل شي هذا الاسبوع
و ابدأ بحمااس و قووة مثلكم الأسبوع القادم
موفقات يا أحلى فراشات
الله لا يحرمني منكم يا غوالي
ربي يسعدكم و يحقق لكم كل ما تتمنون عاجلا غير آجل و يفرح قلوبكم يا رب
ما شاء الله عليكم
نشيطااات و ملتزمااات و يومياتكم كلها حماااس تبارك الرحمن
تجيني فترات فتور و ملل خاصة مع كثرة الأشغال
و ما عندي وقت للرياضة و لا للطبخ
بس لما أدخل و أشوف حماسكم و ارادتكم القوية
اتشجع و اشتغل اكثر لحتى اكمل كل شي هذا الاسبوع
و ابدأ بحمااس و قووة مثلكم الأسبوع القادم
موفقات يا أحلى فراشات
BDB :
انا معكم باذن الله بكره بشري ميزان باذن اللانا معكم باذن الله بكره بشري ميزان باذن الل
بتشرفينا حبيبتي
سجلي بياناتك و نظامك و ابدئي بكتابة يومياتك حتى قبل ما تشتري الميزان و أهم شي الاستمراااار
بانتظارك حبيبتي و فالك الرشاقة و الصحة الدائمتين يا رب
سجلي بياناتك و نظامك و ابدئي بكتابة يومياتك حتى قبل ما تشتري الميزان و أهم شي الاستمراااار
بانتظارك حبيبتي و فالك الرشاقة و الصحة الدائمتين يا رب
الصفحة الأخيرة
الله يسلمك حبيبتي اشتقت,,, اللهم آمين