يوم الاحد الفطور رغبف اسمر صغير مع شوية مرتديلا وشاي سناك حليب مع نسكاافيه الغداء ملعقة سكب معكرونة مع صدر دجاج سناك شاي مع قطعة بسبوسة سكر قليل العشاء صحن سلطة الماء ليتران ونصف ساعة مشي سريع والحمد للهيوم الاحد الفطور رغبف اسمر صغير مع شوية مرتديلا وشاي سناك حليب مع نسكاافيه الغداء ملعقة سكب...
مرحبا رشيقات كيف الحال. منورة ام وائل كيفك عزيزتي. معذرة. كنت. غايبة. مع الدورة. و الاولاد ما فيه وقت المهم ما فيه تخبيص يوم الاحد علي الريق كوب ماء دافئ و خل التفاح الافطار 2م ك فول ربع خبز اسمر بيضة سلطة مشكلة جبن الغذاء ما فيه شبعانة العشاء زبادي سناك. قطعة خبز اسمر مع م ص زبدة المكسرات تفاحة قطعة كوكيز دايت الماء 3لتر الرياضة ما فيه اليوم اخر يوم الدورة. ان شاء الله فالكم الرشاقةمرحبا رشيقات كيف الحال. منورة ام وائل كيفك عزيزتي. معذرة. كنت. غايبة. مع الدورة. و الاولاد ما...
صباح الخير كيف حالكم جميع ياليت الاخوات ترجع تتابع معنا عشان الحماس والاخت يافاهمني من فترة كبيرة مادخلت ان شالله تكون بخير وسلامي للكلصباح الخير كيف حالكم جميع ياليت الاخوات ترجع تتابع معنا عشان الحماس والاخت يافاهمني من فترة كبيرة...
اللهم امييين حبيبتي😍😍😘😘😘 راجعة باذن الله للالتزام بقوة بلتوفيق للجميع💖💖💖اللهم امييين حبيبتي😍😍😘😘😘 راجعة باذن الله للالتزام بقوة بلتوفيق للجميع💖💖💖
بلتوفيق للجميع💖💖💖