***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
وزني السابق:73.1

وزني الحالي: 72.5

مقدار النزول: 600 غ

و لله الحمد

بس الصراحة أتوقع النزول من مرضي اليومين اللي فاتو لأني ما تريضت و كمان أكلي كان عادي

و ان شاء الله نشد على أنفسنا أكثر هالأسبوع
ام التوام الثلاتة
ان شاء الله
لما كان وزني 72كلغ هذا أقصي حد بعد الحمل بالتوأم
جربت دوكان دايت. نقصت كثير وصلت لغاية 57كلغ في ظرف ثمان شهور. ابحثو عنه و جربوه
سهل. و مشبع يعتمد علي البروتين و الشوفا
اشتقت لوطني
اشتقت لوطني
السلام عليكم
وزني ثابت 77
عذرا لعدم الدخول كنت جدا مشغولة بس تقريبا ملتزمة الا مبارح خبصت شوي كنا بمشوار ولازم التخبيص والحمد لله
اشتقت لوطني
اشتقت لوطني
سلامتك حبيبتي ام وائل الله يشفيك وطهور ان شاء الله
ياسمينة عطرة
ياسمينة عطرة
صباح الخير حبيباتي ما قريت اليوميات لأني من امبارح تعبانة من معدتي و بس منسدحة حتى المطبخ ما ادخله لو بس اتخيل الاكل يجيني غثيان امبارح ما نمت الليل وجع و اسهال شديد و قيء الله يكرمن بلييييز يا بنات استمروا باليوميات و انا بكرة بالكتير راجعة باذن اللع
صباح الخير حبيباتي ما قريت اليوميات لأني من امبارح تعبانة من معدتي و بس منسدحة حتى المطبخ ما...
سلامتك ام وائل طهور ان شاء الله