كوبونات الراقية تسجيل الدخول

***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي*** •
اشتقت لوطني
سلامة بنتك يا قلبي عليها ما تشوف شر يا رب

طمنينا عنها ان شاء الله تعافت
همه777
همه777 •
يومياتي ليوم الاحد


على الريق ماء دافئ
ف..موز وتفاحه
س الضحى ....5تمرات و7مكسرات نيه..قهوه
غ..صحن سلطه واشوي رز وصدر دجاجه
س..شمام
ع..زبادي
ح..كوبين زنجبيل وش اخضر وابيض
ر. مشي.ساعه ونص وقابل للزياده
م..3 لتر


صامدون صاامدون ولله الحمد والمنه على نعمته وامانه وعافيته
ام التوام الثلاتة
ام التوام الثلاتة •
اهلين حبيباتي الرشيقات.
يوم الاحد
اشتهيت تارت التفاح عملتها البارحة ما اكلت اليوم. الصبح قطعة. و قطعة صغيرة شكولاتة سوداء
الافطار ٢م ك فول طماطم
٢شريحة خبز مشبع بالكينوا الوصفة في المدونة
عندك حق ٥في اليوم
٣الافطار
٢الغذاء
١العشاء
انا اخد بس أربعة افطار و غذاء
العشاء ملغي بس زبادي
الغذاء فاصوليا خضراء و شريحة خبز و جبن
الماء عملت ديتوكس ٢لتر لازم اخلصهم اليوم
الرياضة نصف ساعة
ام وائل لما تتعودي علي شان سهل بس نصف ساعة تحسي عظامك مكسرة هههههه
العشاء ملغي اكيد
فالكم الرشاق
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي*** •
صباح الرشاقة و الجمال لكل الرشيقات الغاليات


لي عودة بعد شوي مشغووولة الله لا يشغلنا الا بطاعته




ندااااااء لاشتقت لوطني

طمنينا حبيبتي عن بنتك

ان شاء الله تعافت
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي*** •
همه777 همه777 :
يومياتي ليوم الاحد على الريق ماء دافئ ف..موز وتفاحه س الضحى ....5تمرات و7مكسرات نيه..قهوه غ..صحن سلطه واشوي رز وصدر دجاجه س..شمام ع..زبادي ح..كوبين زنجبيل وش اخضر وابيض ر. مشي.ساعه ونص وقابل للزياده م..3 لتر صامدون صاامدون ولله الحمد والمنه على نعمته وامانه وعافيته
يومياتي ليوم الاحد على الريق ماء دافئ ف..موز وتفاحه س الضحى ....5تمرات و7مكسرات...
عوااافي ع قلبك حبيبتي
يومك رااااائع ما شاء الله
استمري يا بطلة و فالك المثالي يا رب