اشتقت لوطني :

بدي اعتذر منك حبيبتي اليوم كنت بررا البيت وخببصت شوي وبكرى معزومة وممكن يصير تخبيص لهيك ان شاء الله من الثلاثاء ارجع لكتابة اليوميات

بدي اعتذر منك حبيبتي اليوم كنت بررا البيت وخببصت شوي وبكرى معزومة وممكن يصير تخبيص لهيك ان شاء...

همه777 :

اولا الحمدلله على سلامة بناتك وسلامتك يومياتي ليوم الاحد على للريق ماء دافى ف.سندويتشه وحليب س الضحى ...قهوه وتمر ومكسرات غ...لحمه ومرقه واشوي رز س..قطعه حلى اللوتس مااقدرت اقاومها😢😢 ع..قطعتين زعتر وجبنه وكوب حليب ر..مشي90 د م...2 ل ح..كوب وصل الله وبارك

اولا الحمدلله على سلامة بناتك وسلامتك يومياتي ليوم الاحد على للريق ماء دافى ف.سندويتشه وحليب...

رومآنس :

صباح الخير يومياتي الاحد الفطور 2بيض مسلوق وربع خبز وحليب سناك فنجان مكسرات نيه وحليب وموزه الغذاء قطعتين بيتزاء صغيره العشاء فاصوليا ونص خبز وحليب يوم الاثنين الفطور حليب بالموز الغذاء فاصوليا ونص خبز بر العشاء فاصوليا وبنات بيتر وخبز سناك حليب وسلطه اتبع حاليا رجيم كاربز بروتين لمشعل وامس اول يوم لي فيه

صباح الخير يومياتي الاحد الفطور 2بيض مسلوق وربع خبز وحليب سناك فنجان مكسرات نيه وحليب وموزه...

um-mesho :

حابه انظم معاكم في التجمع انا باديه في الدايت هاذا خامس اسبوع كنت 93 وامس وزني 82كيلو هدفي الأول 75 هدفي الثاني 65 الريجيم الي اتبعه تخفيف وصيام عكسي

حابه انظم معاكم في التجمع انا باديه في الدايت هاذا خامس اسبوع كنت 93 وامس وزني 82كيلو هدفي...