ياسمينة عطرة
•
خلص يعني لازم نضل هون بالتجمع حتى لو نحفنا ووصلنا للوزن المثالي عشان ما نضيع 😃
يومياتي (اليوم مفتوح) عصير فواكه فريش بدون سكر الغدا كوب رز نصف صدر دجاج ست حبات ورق عنب +تبولة حبة وحدة كليچة / ايسكريم سلطة موزة ماي:٥ اكواب رياضة : مشي ٤٠ دقيقيومياتي (اليوم مفتوح) عصير فواكه فريش بدون سكر الغدا كوب رز نصف صدر دجاج ست حبات ورق عنب...
ما شاء الله يومك حلو صح انه مفتوح بس ما في كتير تخبيص
بس استغربت ايسكريم بالشتا؟
ولا ما عندكم شتا متلنا ؟
بس استغربت ايسكريم بالشتا؟
ولا ما عندكم شتا متلنا ؟
يوم الجمعة
ت: منقوشة زعتر ولبنة وشاي
س: تفاحة
غ: كبة بلبنية + صحن سلطة
س: ما في
ع: صحن سلطة
رياضة: ما في للأسف
مي: ليتر ونصف
ت: منقوشة زعتر ولبنة وشاي
س: تفاحة
غ: كبة بلبنية + صحن سلطة
س: ما في
ع: صحن سلطة
رياضة: ما في للأسف
مي: ليتر ونصف
خلص يعني لازم نضل هون بالتجمع حتى لو نحفنا ووصلنا للوزن المثالي عشان ما نضيع 😃خلص يعني لازم نضل هون بالتجمع حتى لو نحفنا ووصلنا للوزن المثالي عشان ما نضيع 😃
اييييي والله خلاص توووبة هالمرة راح استمر حتى اثبت الوزن باذن الله 💪🏻
ما شاء الله يومك حلو صح انه مفتوح بس ما في كتير تخبيص بس استغربت ايسكريم بالشتا؟ ولا ما عندكم شتا متلنا ؟ما شاء الله يومك حلو صح انه مفتوح بس ما في كتير تخبيص بس استغربت ايسكريم بالشتا؟ ولا ما عندكم...
هههه لا كنا بالبيت والمكيف شغال .. شوفي في شتا بس بصراحة عشت ١٢ سنة في بريطانيا ولما حولت للامارات بحس الشتا هون يعني صيف بالنسبة النا شفنا الويل بالبرد هناك هههه
الصفحة الأخيرة