حبيباتي
لا تنسوا بكرة الميزان، على الريق و بملابس خفيفة و بعد الدخول للحمام أكرمكن الله
سجلوا أوزانكم بالطريقة اللي تعودنا عليها
الوزن السابق:
الوزن الحالي:
مقدار النزول/الزيادة
و الصبايا الجدد يتوزنوا كمان و يسجلوا أوزانهم هنا مشان يدخلوا المنافسة ع اللقب الأسبوع الجاي
السلام عليكم بنات اسفه ما دخلت يوم الثلاثاء مريضه مرا واليوم المفروض تنزل الدوره من يومين واحسها محتبسه والي الان مانزلت وخفت يطلع حمل وانتظر تنزل وزني ثابت ينزل 200 جرام ويرجع يزيد مدري ليش الله كريم الخميس بقيس وزني ونزله 💔
am_23
•
السلام عليكم بنات اسفه ما دخلت يوم الثلاثاء مريضه مرا واليوم المفروض تنزل الدوره من يومين واحسها محتبسه والي الان مانزلت وخفت يطلع حمل وانتظر تنزل وزني ثابت ينزل 200 جرام ويرجع يزيد مدري ليش الله كريم الخميس بقيس وزني ونزله 💔السلام عليكم بنات اسفه ما دخلت يوم الثلاثاء مريضه مرا واليوم المفروض تنزل الدوره من يومين واحسها...
الف سلامه عليك ماتشوفين شر يارب
الصفحة الأخيرة
الفطور
1 توست مع بيضة وقطعة جبن صغيرة وخيارة
سناك كوب نسكافيه
الغداء
نصف صدر دجاج مع صحن سلطة و3 ملاعق اكل ارز وشوية ايدام خضار
سناك موزة
العشاء 2 شابورة وشاي
رياضة مافي
الماء ليتران
الحمد لله