***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
مساء الورد والكادي على أروع رشيقات وعساكنَّ على القوة، ويارب تحقق أمانيكنَّ وأنتنَّ بصحة وعافية من الرحمن..! استمرن حبيباتي أتابعكنَّ بصمت وكلي فخر بانجازاتكنَّ المشرقة وأتعلم من صمودكنَّ أن النجاح سره تحدي الذات.. ما شاء الله وبارك الله جهودكنَّ المثابرة!!
مساء الورد والكادي على أروع رشيقات وعساكنَّ على القوة، ويارب تحقق أمانيكنَّ وأنتنَّ بصحة وعافية...
يا أهليييين ومييية سهليين بمشرفتنا الرائعة
كيييفك ي الغلا و الله اشتقنالك و اشتقنا لكلماتك
جزاك الله كل الخير على التشجيع و لا تطولي الغيبة
ياسمينة عطرة
ياسمينة عطرة
الاحد الصبح موزة ونصف برتقالة عالضحى ساندويشة دجاج وسلطة الظهر سندويشة شاورما بعد ساعتين ربع كوب بطاطا مهروسة وشوية خضار بعدين بدا يخلص صبري واكل من هنا ومن هنا لقمة ومرتين اخذ كمشة بزر وبعدين عملتلي سندويشة تونة وشوية لانشون 🙄 المهم مسكت حالي لااخبص اكثر صحيح نسيت .. عالثمانية اكلت علبة زبادي الرياضة مافي لان رحت السوق وبعدها ايكيا الماي خلصت اول شي ليتر ونص بعدين ثلاث اكواب او اربعة كوب زنجبيل وليمون ساخن وعلبة لبن اب
الاحد الصبح موزة ونصف برتقالة عالضحى ساندويشة دجاج وسلطة الظهر سندويشة شاورما بعد ساعتين ربع كوب...
صحتين يوم خبوصي بامتياز لازم تنظمي اكلك ب ٣ وجبات رئيسية مش سندويش طالع سندويش نازل 😂
ياسمينة عطرة
ياسمينة عطرة
سلام عليكم فيه امكانيه انضم لقروبكم؟نفسي اتحمس واستمر معاكم، الصراحه اطفش لما اعمل دايت لحالي😑 مشوار الرشاقه يبغاله حماااااس 😊
سلام عليكم فيه امكانيه انضم لقروبكم؟نفسي اتحمس واستمر معاكم، الصراحه اطفش لما اعمل دايت لحالي😑...
اهلا وسهلا فيكِ معنا بتنورينا حطي بياناتك وكل يوم حطي يومياتك
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
مساء الفل يأم شعر منكوش<<< أقصد ياجميلة أم وائل ههههههه أجل طلعوا لك قرون ضيوفك ههههه لو أنا منك كان أرسل لهم التلفزيون بكرتون وأقول لهم: حرام لسى فيه حياة كملوا عليه وأبغاه جثة قولي لهم حلفت عليكم ما أبغاه يقاوم هههههههه فديتك حبيبتي والله يعوضك خير والأضرار لابد منها بوجود الأطفال والمرة الجاية خوذي أحتياطك وعلقي التلفزيون بالسقف هههههه الله يوفقك ويسهل أمرك ولا يحرمنا من إطلالتك الرائعة!!
مساء الفل يأم شعر منكوش<<< أقصد ياجميلة أم وائل ههههههه أجل طلعوا لك قرون ضيوفك ههههه...
ههههههههه يا ريته شعر منكوش لو شفتيني تقولي كنت بالحرب العالمية هههههه
عجبتني الفكرة المسا رح احطه بكرتون و ارسله ههههه
و عندك حق التعليق بالسقف احسن حل هذا اذا كان فيه مرة جاية لا هم قرايبي و لا قرايب زوجي هنن زوجات زملاء زوجي بالعمل و خلاص تبت توبة نصوحة هههههه
ياسمينة عطرة
ياسمينة عطرة
مساء الورد والكادي على أروع رشيقات وعساكنَّ على القوة، ويارب تحقق أمانيكنَّ وأنتنَّ بصحة وعافية من الرحمن..! استمرن حبيباتي أتابعكنَّ بصمت وكلي فخر بانجازاتكنَّ المشرقة وأتعلم من صمودكنَّ أن النجاح سره تحدي الذات.. ما شاء الله وبارك الله جهودكنَّ المثابرة!!
مساء الورد والكادي على أروع رشيقات وعساكنَّ على القوة، ويارب تحقق أمانيكنَّ وأنتنَّ بصحة وعافية...
دخولك معنا بيعطينا المزيد من الطاقة لنتابع مشوارنا بالريجيم والرشاقة 🌸