ام التوام الثلاتة :

وين رشيقات المستقبل يوميات الجمعة علي الريق كوب ماء الافطار شاي قطعة كيك صحي مع زبدة مكسرات الغذاء خضار مشكلة و صدر دجاج. سناك كوكيز بيتي واحدة كوب حليب شاي العشاء زبادي و ليمون الرياضة نصف ساعة مع شغل البيت ٢٤ساعة الماء بغير حساب غذا باْذن الله ديتوكس حضرت العدة و التجهيزات. اشرب بس فالكم الرشاق

وين رشيقات المستقبل يوميات الجمعة علي الريق كوب ماء الافطار شاي قطعة كيك صحي مع زبدة مكسرات...

***فرحني خالقي*** :

وييين تطلعي يا حلوة خلاااااص عفشك حطيناه و رتبناه و قفلنا الباب عليه و بلعنا المفتاح كمان هههه و مثل ما قالت أم مصعب كلما كان عدد الأعضاء أكثر كلما صار التجمع أحلى و الالتزام أسهل حبيبتي اتبعي النظام اللي يريحك و ان شاء الله تنحفي عليه و بلكي بتقتنعي مع الأيام انو لو تحذفي الحلا احسن ههههه نورتينا يا قلبي

وييين تطلعي يا حلوة خلاااااص عفشك حطيناه و رتبناه و قفلنا الباب عليه و بلعنا المفتاح كمان هههه و...

ياسمينة عطرة :

المهم تلتزمي بنظامك وكل يوم تحطي يومياتك مش تطلي علينا يوم وتغيبي عشرة الغياب ممنوع 😂 وكل خميس بتوزني نفسك ع الريق بدنا نشوف اديه نزل وزنك لنشوف اذا النظام لي عم تتبعيه فعال وبينحف 😂 وفالك الرشاقة يا رب

المهم تلتزمي بنظامك وكل يوم تحطي يومياتك مش تطلي علينا يوم وتغيبي عشرة الغياب ممنوع 😂 وكل خميس...

أم ليث ومارية :

اوتار السعادة اهلا فيك بانتظار مشاركتك ياحلوة ماتغيبي علينا سمييييييرة اين انتي يافتااااة احنا اتفقنا ممنوع تجمعي عفشك وتطلعي.. وين اليوميات والوزن يلا صبايا شدوا الهمة بناااات اخذنا التميز ولازم هالشي يزيدنا حمااااااس نص الجروب بده يشوف الستين هالاسبوع مين راح يفرح بشوفة الستينات هالاسبووووع يلا خلي نشوف مين يتحدى ويكسر السبعين ام وائل وياسمينة وانا يلااا نبدأ المنافسة؟؟ ام مصعب ماشاء الله عليك انتي وزنك ٥٣ كم بدك تنزلي بعد؟ وصلتي المثالي وبتثبتي ولا لسة ؟

اوتار السعادة اهلا فيك بانتظار مشاركتك ياحلوة ماتغيبي علينا سمييييييرة اين انتي يافتااااة...