صباح الخير حبيباتي
اعتذر منكم عن الغياب النت كان مقطوع الله يعين بس كل شوي يتقطع و هالمرة طول الانقطاع
المهم ما شاء الله عليكم مستمرين الله يوفقكم يا رب
أنا كمان مستمرة بالريجيم صح فيه شوية تخبيص يعني قطعة او قطعتين شوكولا و بس
الرياضة مستمرة عليها تمارين جيليان مع الدراجة و لله الحمد
و اللي قهرني وزنت الصبح و لقيت وزني زايد اتوقع من تمارين جيليان كل مرة اسويها بيزيد وزني بالبداية لكن الحمد لله بالملابس مبينة نحفانة
صباح الخير حبيباتي
اعتذر منكم عن الغياب النت كان مقطوع الله يعين بس كل شوي يتقطع و هالمرة طول...
ويومك حلو ما شاء الله وصحتين وعافية وان شاء الله تكون مربعات الشوكولا سودا بتكون مفيدة جدًا