um-mesho :

مساء الخير كيفكم رجعت اليوم للدايت بعد انقطاع طويل وان شاء الله مااكون زدت لاني ماوزنت بصراحه طول هالفتره اليوم اول يوم لي ابتدا يومي بثلاث اكواب ماء على الريق الفطور بيضتين مسلوقه الغدا رز ابيض وسلطه سناك كوب نسكافيه وتمر العشاء رغيف اسمر وخضار مسلوقه الرياضه نط حبل 100مره المويه ثلاثه لتر وان شاء الله بكره افضل

مساء الخير كيفكم رجعت اليوم للدايت بعد انقطاع طويل وان شاء الله مااكون زدت لاني ماوزنت بصراحه...

ميعآد ' :

ماشاء عزيمتك وبدايتك جمميله فالك الرشاقه 💕

ماشاء عزيمتك وبدايتك جمميله فالك الرشاقه 💕

***فرحني خالقي*** :

صباح الخير حبيباتي أخباااركم مع اني شايفة غيابات كتيييرة يلا حبيباتي الهممممة أم ميشو أهليييين برجعتك حبيبتي اشتقنااالك يا عسل الله يوفقنا جميعا يا رب مضطرة اطلع لي عودة بعد الظهر باذن الله عندي شغل كتيييير

صباح الخير حبيباتي أخباااركم مع اني شايفة غيابات كتيييرة يلا حبيباتي الهممممة أم ميشو أهليييين...