مساء الخير حبيباتي
ان شاء الله تكونو فرحتو باوزانكم الجديدة
انا الظاهر رح استغني عن الميزان و اعتمد ع القياسات
لانو الميزان كتيير بيقهرني بالوقت اللي ملاحظة فرق فالقياسات
ع الاقل لفترة يتعود فيها جسمي على تمارين جيليان و يبدا الوزن ينزل
ايش رايكم يا حلوات
وزني السابق 73.8
وزني الحالي 74.3
الزيادة 500 غ
يلا يا بنات شدوا حيلكم مع الرياضة
من هالاسبوع باذن الله رح نبدا بالفعاليات ملكة اللياقة و اميرة الماء
من هالاسبوع باذن الله رح نبدا بالفعاليات ملكة اللياقة و اميرة الماء
مساء الخير حبيباتي ان شاء الله تكونو فرحتو باوزانكم الجديدة انا الظاهر رح استغني عن الميزان و اعتمد ع القياسات لانو الميزان كتيير بيقهرني بالوقت اللي ملاحظة فرق فالقياسات ع الاقل لفترة يتعود فيها جسمي على تمارين جيليان و يبدا الوزن ينزل ايش رايكم يا حلوات وزني السابق 73.8 وزني الحالي 74.3 الزيادة 500 غمساء الخير حبيباتي ان شاء الله تكونو فرحتو باوزانكم الجديدة انا الظاهر رح استغني عن الميزان و...
مرحبا ام وائل
ما تصدقي الميزان كان يعمل معي هيك
شكلا ناقصة الميزان لا
لما تنقصي ما راح يسألونك كم وزنك. من الشكل يُبين
جربي يوم بس ديتوكس راح تنقصي. و تفرحي. هو صعب لكن حاولي ردي لي خبر لو حابة اعمل معك يوم السبت حتي أشجعك
ما تصدقي الميزان كان يعمل معي هيك
شكلا ناقصة الميزان لا
لما تنقصي ما راح يسألونك كم وزنك. من الشكل يُبين
جربي يوم بس ديتوكس راح تنقصي. و تفرحي. هو صعب لكن حاولي ردي لي خبر لو حابة اعمل معك يوم السبت حتي أشجعك
الصفحة الأخيرة
يومك حلو وان شاء الله هلأ بفتح المدونة اشوف وصفاتك الشهية الجديدة